रॉबर्ट प्रिडेट द्वारा

हेल्थडे रिपोर्टर

MONDAY, 19 नवंबर, 2018 (HealthDay News) - यदि आप किसी बुरे बॉस या सहकर्मी से तंग हैं, तो आपका दिल कीमत चुका सकता है, नए शोध से पता चलता है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि ऑन-द-जॉब बदमाशी या हिंसा के शिकार लोगों को हृदय रोग और स्ट्रोक का अधिक खतरा है।

79,000 से अधिक यूरोपीय श्रमिकों का नया अध्ययन कारण और प्रभाव को साबित नहीं कर सका। लेकिन अगर वहाँ है एक कारण लिंक, कार्यस्थल की बदमाशी को खत्म करना "का मतलब होगा कि हम सभी हृदय मामलों के 5 प्रतिशत से बच सकते हैं," सिद्धांतित अध्ययन के नेता तियानवेई जू। वह डेनमार्क में कोपेनहेगन विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट की छात्रा है।

संयुक्त राज्य में एक विशेषज्ञ ने सहमति व्यक्त की कि कार्यस्थल बदमाशी निश्चित रूप से अस्वस्थ है।

यहां तक ​​कि अगर काम में परेशानी दिल की समस्याओं का कारण नहीं बनती है, तो यह "निश्चित रूप से हृदय रोगों को बढ़ा सकता है", कर्टिस राइजिंगर ने कहा। वह न्यू हाइड पार्क, एन.वाई में लॉन्ग आइलैंड यहूदी मेडिकल सेंटर में मनोरोग सेवाओं के प्रमुख हैं।

नए अध्ययन में, जू की टीम ने डेनमार्क और स्वीडन में 79,000 से अधिक कामकाजी वयस्कों से 18 से 65 वर्ष की उम्र तक दीर्घकालिक डेटा को ट्रैक किया, जिसमें हृदय रोग का कोई पूर्व इतिहास नहीं था।

पिछले साल काम के दौरान नौ प्रतिशत ने काम करने की धमकी दी थी और 13 प्रतिशत ने हिंसा या हिंसा के खतरों का अनुभव किया था।

कई कारकों के लिए समायोजित करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों को काम के दौरान उकसाया गया था, उनमें दिल की बीमारी का 59 प्रतिशत अधिक जोखिम था, जो बदमाशी के संपर्क में नहीं थे। जिन लोगों को नौकरी के दौरान हिंसा या खतरों का सामना करना पड़ा, उनके पास इस तरह के अनुभवों के बिना 25 प्रतिशत अधिक जोखिम था।

यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की एक खबर के अनुसार जोखिम खतरे के स्तर के साथ बढ़ता दिखाई दिया। अध्ययन के लेखकों ने कहा कि उन लोगों की तुलना में जो बछड़े नहीं थे, उन्होंने कहा कि पिछले 12 महीनों में अक्सर (लगभग हर दिन) उन्हें धमकाया गया था, हृदय रोग का खतरा 120 प्रतिशत अधिक था।

और उन लोगों की तुलना में जो कार्यस्थल की हिंसा या खतरों के अधीन नहीं थे, उन सबसे अधिक प्रभावित होने वाले लोगों में स्ट्रोक और मस्तिष्क की रक्त वाहिका समस्याओं का 36 प्रतिशत अधिक जोखिम था, जो निष्कर्षों से पता चला।

निरंतर

डॉ। सतजीत भुसरी न्यूयॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में एक हृदय रोग विशेषज्ञ हैं। निष्कर्षों पर पढ़ते हुए, उन्होंने कहा कि "हम तनाव से प्रेरित हृदय रोग की अवधारणा को अधिक से अधिक समझना शुरू कर रहे हैं, अन्यथा 'टूटे हुए हृदय सिंड्रोम' के रूप में जाना जाता है।" यह अध्ययन एक ऐसे तनाव, धमकाने और हृदय रोग के बीच संबंध को दर्शाता है। "

राइजिंगर ने कहा कि यह समझ में आता है कि कार्यस्थल के तनाव दिल पर कर लगा सकते हैं।

उन्होंने समझाया कि, कई अन्य जानवरों की तरह, मनुष्यों को "उत्तेजना" की स्थिति में जोर दिया जा सकता है, जो कि यदि स्थिर हो, तो हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है। कार्यस्थल बदमाशी, विशेष रूप से, इस तनावग्रस्त स्थिति को "हमारे घर, मनोरंजन, नींद और छुट्टियों में समाप्त कर सकती है।"

रीज़नर ने कहा कि बॉस इस तनाव के सामान्य स्रोत हैं, और "मानव संसाधन के दृष्टिकोण से, लोगों को कहा जाता है कि वे अपने मालिक को छोड़ दें, नौकरी नहीं।" "उनका बॉस कार्यस्थल की दुर्बलता को बनाए रखने या बढ़ावा देने या उसकी अनदेखी करने वाला व्यक्ति है।"

लेकिन भले ही आप बदमाशी करने वाले बॉस हैं, लेकिन सामना करने के तरीके हैं।

"तनाव में कमी कौशल प्रशिक्षण में प्रगतिशील मांसपेशी छूट, माइंडफुलनेस कौशल प्रशिक्षण, संज्ञानात्मक व्यवहार कौशल प्रशिक्षण, बायोफीडबैक, योग और इसी तरह के कौशल के रूप में ऐसी तकनीकें शामिल हैं," रेइन्जर ने कहा। "ये शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण में आपकी प्रतिक्रियाओं को शांत करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।"

निष्कर्ष 18 नवंबर में प्रकाशित किए गए थे यूरोपीय हार्ट जर्नल.