वनीला कस्टर्ड रेसिपी के साथ प्लम और एप्पल कम्पो

विषयसूची:

Anonim
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EatingWell.com से पकाने की विधि

  • तैयारी का समय

    20एम

  • कुल समय

    1एच

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

  • कम सोडियम
  • कम कोलेस्ट्रॉल
  • कम संतृप्त वसा
  • कम उष्मांक
  • ग्लूटेन मुक्त
  • बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 12 सर्विंग्स, 1/2 कप प्रत्येक

सेवारत आकार: एन / ए

  • कैलोरी 116
  • वसा 1 ग्राम
  • संतृप्त वसा 0 ग्राम
  • मोनो वसा 0 जी
  • कोलेस्ट्रॉल 37 मिलीग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट 25 ग्राम
  • आहार फाइबर 2 जी
  • प्रोटीन 3 जी
  • सोडियम 37 मिलीग्राम
  • पोटेशियम 201 मिलीग्राम