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क्या उन बाधाओं को काटना चाहते हैं जो आपका बच्चा बीमार हो जाएगा? दो बड़े हथियारों के साथ कीटाणुओं को दूर रखें: अच्छी स्वच्छता और फ्लू का टीका।
शिकागो में लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम के एमडी, नवजात शिशु नर्स, एमडी, ब्रिजेट बोयड कहते हैं, "सबसे अच्छी बात यह है कि आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसे पकड़ने से रोकने के लिए, विशेष रूप से भोजन खाने से पहले हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करना है।
इसके अलावा, अपने बच्चे को अपने हाथों के बजाय एक ऊतक या उसकी मुड़ी हुई कोहनी में छींकने या खाँसी करने के लिए सिखाएं। वह उसे छूने वाले कीटाणुओं को फैलाने से बचाए रखेगा।
लड़के चार्ट बताते हैं कि स्टिकर चार्ट या पुरस्कार के साथ अच्छी स्वच्छता को प्रोत्साहित करें। "बुरे व्यवहार पर ज़ोर न दें। इसके बजाय, कहो, वाह, मैंने देखा कि आपने पूरे अभियान के लिए स्कूल जाने के लिए अपने हाथ नहीं लगाए।" "
आसान पहुंच के भीतर हैंड सैनिटाइज़र रखें, लेकिन छोटे बच्चों की देखरेख करें जब वे इसका उपयोग करते हैं।
"बड़े बच्चों, जैसे कि स्कूल-उम्र के बच्चों, को हैंड सैनिटाइज़र की छोटी बोतलें दी जा सकती हैं ताकि वे अपने साथ अपने बैकपैक्स में ले जा सकें," बॉयड कहते हैं।
बच्चों के लिए फ्लू शॉट्स
कीटाणुओं को दूर रखने का आपका दूसरा तरीका फ्लू का टीका है। शिशुओं की उम्र 6 महीने और उससे अधिक हो सकती है। आम तौर पर, 2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे नाक स्प्रे प्राप्त करना शुरू कर सकते हैं (जब तक कि उनके डॉक्टर की यात्रा के समय उन्हें अस्थमा या बहुत भरी हुई नाक न हो)।
"यह कार में अपने सीटबेल्ट का उपयोग करने जैसा है," बॉयड कहते हैं, जिन्होंने गंभीर फ्लू के लक्षणों के साथ गहन देखभाल में स्वस्थ बच्चों को भी देखा है। "ज्यादातर समय, आप अपनी सीट बेल्ट के बिना ठीक रहेंगे। आप इसे उस समय के लिए पहनें जब कोई बुरी दुर्घटना हो और यह आपके जीवन को बचा सके। अधिकांश मौसमों में, आपका बच्चा फ्लू की गोली के बिना ठीक रहेगा।" लेकिन जोखिम क्यों लेते हैं कि उसे फ्लू का एक बुरा तनाव मिलेगा जिसे आप रोक सकते थे? "
अंडे से एलर्जी वाले कुछ बच्चों को अब फ्लू का टीका लग सकता है। "हम उन लोगों को फ्लू की गोली देने से कतराते थे जो कभी अंडों पर प्रतिक्रिया करते थे," बॉयड कहते हैं। "लेकिन कई बच्चे अंडे की एलर्जी से बच जाते हैं। अगर आपका बच्चा बिना किसी प्रतिक्रिया के तले हुए अंडे खा सकता है, तो वे सामान्य रूप से टीकाकरण करवा सकते हैं। भले ही उन्हें बस हल्के चकत्ते मिले, हम अभी भी वैक्सीन देंगे और बस उन्हें ध्यान से देखें।"
यदि आपके बच्चे की एलर्जी गंभीर (एनाफिलेक्सिस) है, तो उन्हें एक डॉक्टर से फ्लू की गोली लेनी चाहिए जो आपके डॉक्टर के कार्यालय, अस्पताल, क्लिनिक या स्वास्थ्य विभाग में गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया का इलाज कर सकता है। अंडे से एलर्जी वाले कई बच्चों को फ्लू की जटिलताओं का खतरा होता है, इसलिए उनके लिए फ्लू शॉट लेना महत्वपूर्ण है।