एंटीबायोटिक्स जुकाम और फ्लू पर काम नहीं करते हैं, और कई डॉक्टरों ने उन्हें निर्धारित करना बंद कर दिया है यदि आपके बच्चे को सूंघते हैं। इन डॉक्टर-अनुशंसित घरेलू उपचारों के बजाय कोशिश करें।

सीडीसी के अनुसार, गलत तरीके से वायरल संक्रमण के लिए बच्चों को एंटीबायोटिक दवाइयां देना, और एंटीबायोटिक्स लेने के लिए सिर्फ लंबे समय तक बेहतर महसूस करना लेकिन दवा को खत्म नहीं करना, एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी कीड़े पैदा कर रहे हैं। जब आपको वास्तव में अपने बच्चे में एक जीव को नीचे गिराने की आवश्यकता होती है, तो ये "सुपरबग्स" एंटीबायोटिक दवाओं को हँस सकते हैं और ले सकते हैं। तो इसके बजाय एक माता-पिता को क्या करना चाहिए, क्योंकि ठंडी हवाएं चलती हैं और बीमारियां भड़कती हैं?

"माता-पिता फ्रंटलाइन चिकित्सक हैं," रिचर्ड पी। वाल्स, एमडी, ला जोला, कैलिफ़ोर्निया में निजी अभ्यास में एक बाल रोग विशेषज्ञ, बताते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) द्वारा कई साल पहले बनाई गई एक पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा टास्क फोर्स पर सेवा प्रदान की गई है। "जबकि परिवारों को इंटरनेट पर पढ़ी गई हर चीज पर विश्वास नहीं करना चाहिए, मैं माता-पिता को यह सिखाने की कोशिश करता हूं कि कल्याण और बीमारी दोनों का आकलन कैसे किया जाए।"

दीवारों का कहना है कि वह "तीन से पांच दिन के नियम में विश्वास करता है।" यदि कोई बच्चा वायरल बीमारी के साथ आता है, तो उसे तीन दिनों में और लगभग पांच दिनों में अच्छी तरह से चिह्नित किया जाना चाहिए। यदि इससे विचलन होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाया जाना चाहिए। "पहले 24 घंटों में बुखार सामान्य है," वाल्स कहते हैं। "अगर बुखार कुछ दिनों के बाद शुरू होता है, हालांकि, एक माध्यमिक संक्रमण हो सकता है।" यदि बच्चा पांच दिनों में बेहतर नहीं होता है, तो डॉक्टर की यात्रा भी क्रम में हो सकती है। माता-पिता को अपने सर्वोत्तम निर्णय का उपयोग करने की आवश्यकता है - क्या यह ठंड जैसा लगता है या यह कुछ अलग हो सकता है?

विंस्टन-सलेम, N.C. में वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी में पीडियाट्रिक्स के प्रोफेसर, केटी जे। केम्पर, एमडी, "एंटीबायोटिक्स वायरल संक्रमण के लिए काम नहीं करते हैं।" "ठंड से घर की देखभाल करने वाले औसतन 3 साल के बच्चे को एंटीबायोटिक दवाओं की जरूरत नहीं होती है।"

तो एक माता-पिता को क्या करना चाहिए? "मैं उनसे पूछता हूं कि काम करने से पहले उन्होंने क्या किया है," केम्पर कहते हैं। "ऐसा कोई डेटा नहीं है जो बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर खांसी और ठंडी दवा काम करता है, लेकिन अगर माता-पिता ने उन्हें कोशिश की है और वे करते हैं, तो मैं ठीक कहता हूं।" (निर्देश के अनुसार दें।)

जुकाम के अन्य घरेलू उपचार

सर्दियों की बीमारियों से निपटने के लिए "बीमारी" के बजाय बीमारी को दूर करना और असुविधा को दूर करना शामिल है। केम्पर बच्चे के लिए अतिरिक्त ध्यान देने की सलाह देते हैं। "तुम्हारी माँ ने तुम्हारे लिए क्या किया?" उसने पूछा। सामाजिक समर्थन अच्छा है, क्योंकि चादरें, ताजे जामुन और पसंदीदा खाद्य पदार्थ और रस के साथ एक विशेष बिस्तर या सोफे में टक किया जा रहा है।

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चिकन सूप अभी भी एक मुख्य आधार है। कुछ आंकड़ों से यह भी पता चलता है कि इसमें उपचार करने की शक्तियाँ हैं। बहुत कम से कम, यह हल्का, पौष्टिक है, और थोड़ा भूख को अच्छा करने के लिए अच्छा है।

केम्पर और वाल्स दोनों एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) और इबुप्रोफेन कहते हैं और दर्द को कम करने के लिए ठीक हैं। केम्पर का कहना है कि इबुप्रोफेन लंबे समय तक रहता है और तेजी से काम करता है।

बुखार से पीड़ित बच्चों के लिए एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है और जटिलताएं हो सकती हैं।

एक गर्म स्नान से भाप भीड़ को कम कर सकती है। सुनिश्चित करें कि बच्चा दमा नहीं है, हालांकि। वाल्स कहते हैं, आर्द्रता में परिवर्तन ब्रोन्कोस्पास्म का कारण बन सकता है।

मेन्थॉल साल्व और रब से कंजेस्टेड चेस्ट बेहतर महसूस कर सकते हैं। अल्कोहल रब की सिफारिश नहीं की जाती है - धुएं बहुत जहरीले हैं। सादे मैदान में आराम किया जा सकता है।

नाक की भीड़ वाले बच्चों को अपने पक्ष में सोएं। यह उनके गले से नीचे गिरने से बचा रहता है।

एक शांत धुंध vaporizer बेचैनी को कम कर सकते हैं। गर्म वाले को भूल जाओ - वे जल सकते हैं! आप पानी में मेन्थॉल या पेपरमिंट जोड़ सकते हैं।

हल्के स्नैक्स सर्व करें। कुछ "पुरानी पत्नियां" बुखार न होने पर ठोस खाद्य पदार्थों की सलाह देती हैं, लेकिन इस बात पर दोनों डॉक्टर हंस पड़े। "उन्हें खाने दें जो उन्हें अच्छा लगता है," केम्पर कहते हैं।

तरल पदार्थों को धक्का देना सुनिश्चित करें - बर्फ का पानी या रस, बच्चा कुछ भी पीएगा। यदि बच्चा प्यासा नहीं है, तो एक पॉप्सिकल या दो का प्रयास करें।

यदि आपके शिशु में क्रुप है, तो कुछ मिनट के लिए बाहर की ठंडी हवा में यात्रा का प्रयास करें। "बहुत से माता-पिता सोचते हैं कि बच्चा क्रिप्ट के बारे में मरने वाला है और जब तक वे ईआर के पास पहुंचते हैं, तब तक ठंडी हवा और कार में समय ने इसे हल कर दिया है और बच्चा चारों ओर कूद रहा है," वाल्स कहते हैं।

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बुखार के लिए घरेलू उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती

"बुखार शरीर द्वारा लगाया जाने वाला एक बचाव है," केम्पर याद दिलाता है। "शरीर बैक्टीरिया और वायरस को मारने के लिए तापमान को रीसेट करने की कोशिश कर रहा है। यह एक लक्षण है, न कि कुछ जिसे ठीक करने की जरूरत है।" एसिटामिनोफेन तापमान को नीचे लाएगा, लेकिन यह हमेशा आवश्यक नहीं है।

शीत स्नान का भी प्रयोग किया जाता था। केम्पर अब हतोत्साहित करता है। "बुखार को काम करने दो।"

दीवारें सहमत हैं। "बुखार एक सहयोगी है," वह कहते हैं। "लोग मानते थे कि यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, लेकिन यह नहीं है। उच्च बुखार वाले बच्चों में ऐंठन के बारे में क्या है?" अगर यह होने वाला है, "वाल्स कहते हैं," यह पहले बुखार स्पाइक पर होगा। आपके पास इसे रोकने के लिए बुखार लाने का समय नहीं होगा। "

दीवारें बुखार के समय के बारे में अधिक चिंतित हैं। बीमारी की शुरुआत में, यह शायद ठीक है, "अगर बच्चे में कुछ समय पहले लक्षण दिखाई देते हैं और फिर बुखार विकसित होता है, तो डॉक्टर को बुलाएं," वे कहते हैं।

कान के संक्रमण के लिए घरेलू उपचार

हालांकि कई माता-पिता "गुलाबी दवा" (एमोक्सिसिलिन) के लिए डॉक्टर की यात्रा के आदी हैं, कई डॉक्टर इन दिनों कान के संक्रमण से दूर हो रहे हैं। "कोई तेज़ बुखार, कोई एंटीबायोटिक्स नहीं," वाल्स कहते हैं। (इसलिए कम से कम जोर न दें यदि आपके डॉक्टर ने रणनीति बदल दी है।)

यदि गुलाबी सामान की आवश्यकता होती है, तो इसे अधिक गहन खुराक में दिया जा रहा है। समय बदल रहा है।

दोनों डॉक्टर अरलगन (एक कान की बूंदें जो कान के संक्रमण की सूजन और दर्द को कम करते हैं) या विभिन्न तेलों जैसे कि बादाम, जैतून, लहसुन और अन्य जड़ी बूटियों जैसे ओवर-द-काउंटर उपचारों की सलाह देते हैं। "मैंने बच्चों को ग्रीक सलाद की तरह सूँघने के लिए लाया है," वाल्स हंसते हुए कहते हैं।

केम्पर नोट करता है कि तेल ईयरड्रम पर दबाव को कम करने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं।

एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन भी दर्द के लिए अच्छे हैं। "हम अब दर्द का इलाज करते हैं और बच्चे के शरीर को सूजन को हल करने देते हैं," वह कहती है। "यहां तक ​​कि अगर हम मवाद में देख सकते हैं और देख सकते हैं, तो हम इसे अकेले छोड़ देते हैं।"

बच्चे के लेटने पर कान में दर्द भी अधिक होता है। नौजवान को सहारा दो, केम्पर की सिफारिश करो।

गले में खराश के लिए घरेलू उपचार

गले में खराश के साथ प्रमुख चिंता यह है कि यह स्ट्रेप नहीं है। केम्पर कहते हैं। "अगर यह गर्मी है, तो यह शायद नहीं है," वह कहती हैं।

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स्ट्रेप धीरे-धीरे बनाता है, वाल्स कहते हैं। "बच्चा आमतौर पर इसके साथ नहीं उठता है।"

दीवारें अपने पुराने रोगियों को बेनाड्रिल के साथ गार्गल करने देती हैं। "अगर वे निगलते हैं, तो उन्हें नींद आ सकती है," वह चेतावनी देते हैं।

केम्पर नमक और बेकिंग सोडा (एक कप गर्म पानी में प्रत्येक का आधा चम्मच) के साथ गरारे करने की सलाह देते हैं। हर्बल चाय, जैसे फिसलन एल्म, चेरी की छाल या नद्यपान (ऐनीज़) भी सुखदायक नहीं हैं। यदि बच्चा गले में ठंड पसंद करता है, तो पॉप्सिकल्स या आइसक्रीम की कोशिश करें। 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे खांसी की बूंद या हॉरहाउंड ड्रॉप को चूस सकते हैं।

वैल्स कहते हैं कि अभी जिंक लोजेंजेस बाहर हैं। जिंक महिलाओं को रुका हुआ बनाता है, केम्पर अवलोकन करता है। बच्चों को इससे दस्त भी हो सकते हैं।

दोनों डॉक्टर 6 महीने से अधिक किसी के लिए फ्लू शॉट्स की सलाह देते हैं। दीवारें थोड़ा और सतर्क हैं, हालांकि। "क्या होगा अगर बच्चे उन सभी को साथ ले जाते हैं, कॉलेज जाते हैं और एक नहीं मिलता है - उन्हें लताड़ा जा सकता है।" इस सलाह के सभी की तरह, अपने डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करें यदि आपको संदेह है।

सर्जन जनरल, रोगी सूचना और शिक्षा पर राष्ट्रीय परिषद के साथ-साथ, एक वेब साइट भी स्थापित की है जो आपको अधिक जिम्मेदार दवाओं को अधिक जिम्मेदारी से चुनने में मदद करने के लिए है। लेबल का ध्यान से पालन करें, बच्चों से बोतलें ऊँची और दूर रखें, और अपने डॉक्टर को कुछ भी बताएं जो आप अपने बच्चे को देने का फैसला करते हैं - पॉप्सिकल्स को छोड़कर।

उनके छोटे रोगियों में से लगभग 30% से 70% पूरक चिकित्सा प्राप्त करते हैं, दीवारों का अनुमान है। कभी-कभी "बेन्डी" स्ट्रॉ के साथ एक कहानी या रस का गिलास चाल करता है।

स्टार लॉरेंस फीनिक्स क्षेत्र में स्थित एक चिकित्सा लेखक है।