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सोरायसिस के साथ रहना मुश्किल हो सकता है - न केवल निदान वाले व्यक्ति के लिए, बल्कि उसके प्रियजनों के लिए भी। यह एक ऐसी स्थिति है जो भावनात्मक और कभी-कभी वित्तीय रूप से पूरे परिवारों को प्रभावित कर सकती है।
यदि आप सोरायसिस के साथ किसी दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद करना चाहते हैं, तो यहां कुछ सलाह दी गई है:
- सोरायसिस के बारे में जानें। मूल बातों से शुरू करें। यदि आपके पास सोरायसिस के साथ रहने वाला एक प्रिय व्यक्ति है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में इसके बारे में जानें - लक्षण, कारण और सोरायसिस उपचार।
- सोरायसिस वाले प्रियजनों से पूछें कि उन्हें क्या चाहिए। सोरायसिस के मरीज किस तरह की मदद चाहते हैं, इसके बारे में धारणा न बनाएं। पूछना। क्या उन्हें डॉक्टरों की नियुक्तियों के साथ टैग करने या उपचार के विकल्पों का मूल्यांकन करने में किसी की ज़रूरत है? क्या वे कोई चाहते हैं जो सुनेगा? या बस कोई है जो उन्हें हँसाएगा - और "सोरायसिस" शब्द का एक बार भी उल्लेख नहीं करेंगे?
- सोरायसिस उपचार पाने के लिए अपने प्रियजन को प्रोत्साहित करें। सोरायसिस के साथ रहने वाले बहुत से लोग उन उपचारों से निराश हो जाते हैं जो काम नहीं करते हैं और पूरी तरह से छोड़ देते हैं। जबकि यह समझ में आता है, यह एक अच्छा विचार नहीं है। अधिकांश मामलों को नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए यदि आपके प्रियजन ने एक डॉक्टर को देखना बंद कर दिया है, तो उसे या फिर से कोशिश करने का आग्रह करें - शायद एक नए त्वचा विशेषज्ञ के साथ जो स्थिति का इलाज करने में विशेषज्ञता रखता है।
- सकारात्मक रहें, लेकिन धक्का-मुक्की नहीं। सोरायसिस के साथ रहने वाले बहुत से लोग खुद को अलग करने के लिए, जीवन से वापस खींचने लगते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो हस्तक्षेप करने का प्रयास करें। अपने प्रियजन को दोस्तों के साथ जुड़े रहने और उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित करें, जो उसे पसंद हैं। लेकिन धीरे से करो। यदि आप अपने प्रियजन को उन चीजों को करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं जो वह करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो वह व्यक्ति बस चिंतित और परेशान हो सकता है।
- घर के आसपास तनाव कम करें। तनाव सोरायसिस के लिए एक ज्ञात ट्रिगर है। जाहिर है, किसी का घर कभी तनाव-मुक्त नहीं हो सकता। लेकिन अपने प्रियजन से उन चीजों के बारे में बात करें जो आप उसके तनाव के स्तर को कम करने के लिए कर सकते हैं। शायद कुछ जिम्मेदारियों की अदला-बदली या उस व्यक्ति को आराम करने का अतिरिक्त समय देने की अनुमति सोरायसिस सहायता की पेशकश का एक अच्छा तरीका हो सकता है।
- अवसाद के संकेतों को गंभीरता से समझें। अवसाद और छालरोग एक साथ जा सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि सोरायसिस के साथ रहने वाले चार लोगों में से एक भी उदास था। चूंकि अवसाद एक गंभीर बीमारी है, इसलिए किसी भी संकेत को अनदेखा न करें - जैसे कि लगातार उदासी या दैनिक गतिविधियों में रुचि का नुकसान। जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर या चिकित्सक को देखने के लिए अपने प्रियजन को प्रोत्साहित करें।
- बहुत ज्यादा मत लो। जाहिर है, आपके प्रियजन को अभी आपकी सहायता और समर्थन की आवश्यकता है। लेकिन अगर आपका प्रिय व्यक्ति वयस्क है, तो आपको नहीं लेना चाहिए सब जिम्मेदारी खुद। यदि आप उस व्यक्ति के जीवन और उपचार के हर पहलू का प्रभार लेते हैं, तो आप पहनावा और नाराजगी को हवा देंगे। याद रखें, आपका काम आपके प्रियजन की देखभाल करना नहीं है; यह उस व्यक्ति की मदद करने के लिए है जो खुद का ख्याल रखता है।
- अपना ख्याल रखा करो। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन को बनाए रखें, भी, अपने लिए कुछ अलग करें। यदि आपका प्रिय अधिक पुनरावृत्त हो गया है, तो भी आपको जुड़े रहने की आवश्यकता है। दोस्तों के साथ बाहर जाने और अपनी पसंद की चीज़ें करने के लिए समय निकालें। यदि आप अधिक बोझ महसूस करना शुरू करते हैं, तो अन्य दोस्तों या परिवार के सदस्यों को पिच करने के लिए कहें। और यदि आप गंभीरता से अभिभूत हो रहे हैं, तो एक चिकित्सक से जांच करें। अपने आप को रैगिंग चलाने से आपको या आपके प्रियजन को दीर्घावधि में मदद नहीं मिलेगी।