रोजाना साबुत गेहूं की रोटी बनाने की विधि

विषयसूची:

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EatingWell.com से पकाने की विधि

  • तैयारी का समय

    30एम

  • कुल समय

    24एच

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

  • कम सोडियम
  • कम कोलेस्ट्रॉल
  • कम संतृप्त वसा
  • उच्च रेशें
  • कम उष्मांक
  • बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 1 बड़ा पाव रोटी, 14 स्लाइस

सेवारत आकार: एन / ए

  • कैलोरी 188
  • वसा 4 ग्राम
  • संतृप्त वसा 0 ग्राम
  • मोनो वसा 1 ग्राम
  • कोलेस्ट्रॉल 0 मिग्रा
  • कार्बोहाइड्रेट 35 ग्राम
  • आहार फाइबर 4 जी
  • प्रोटीन 5 ग्राम
  • सोडियम 294 मिलीग्राम
  • पोटेशियम 120 मिलीग्राम