कई नई माताएं अपने नए बच्चे को स्तनपान कराने या बोतल से दूध पिलाने के फैसले से जूझती हैं। आपके लिए क्या सही है, यह चुनने में मदद करने के लिए यहां कुछ मार्गदर्शन दिया गया है।

स्तनपान करने वाला बच्चा

स्तन दूध बच्चे के लिए सही भोजन है, बच्चे के फार्मूले पर कई फायदे हैं, खासकर पहले चार महीनों में। यहाँ पर क्यों:

• यह हमेशा उपलब्ध है।
• यह निःशुल्क है।
• इसमें सक्रिय संक्रमण से लड़ने वाले श्वेत रक्त कोशिकाएं और प्राकृतिक रसायन होते हैं जो पहले महीनों में संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करते हैं, जब ये सबसे गंभीर हो सकते हैं।
• अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, यह SIDS, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम को रोकने में मदद कर सकता है।
• इसमें पोषक तत्वों का सही अनुपात होता है, जिसमें आपके बच्चे को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और कैल्शियम शामिल हैं।
• यह आसानी से पचने योग्य है।
• यह भविष्य में एलर्जी और अस्थमा से बचा सकता है।
• यह भविष्य में बच्चे के मोटापे के खतरे को कम कर सकता है।
• इसमें कुछ फैटी एसिड हो सकते हैं जो मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देते हैं।
• स्तनपान कराने से नई माताओं को अधिक आसानी से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।

इसके अतिरिक्त, स्तन दूध के अन्य लाभकारी घटक हैं जिनके बारे में हमें जानकारी नहीं है और इसलिए इन्हें सूत्र में नहीं जोड़ा जाता है।

बॉटल फीडिंग बेबी

स्तन के दूध के इन सभी फायदों के साथ, क्या आपको स्तनपान नहीं कराने के लिए दोषी महसूस करना चाहिए? बिलकुल नहीं!

• शिशु फार्मूलों ने मानव दूध के अवयवों और उनके अनुपात के मिलान में बेहतर और बेहतर तरीके से प्राप्त किया है।
• जबकि स्तनपान करने वाले शिशुओं में अपेक्षाकृत कम संक्रमण हो सकता है, शिशुओं के विशाल बहुमत को पहले महीनों में एक गंभीर संक्रमण नहीं मिलेगा चाहे स्तन या बोतल से खिलाया गया हो।

एक खुशमिजाज, अस्थिर मां सबसे अच्छी मां होती है। अगर आपको लगता है कि बोतल से दूध पिलाना आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है, तो यह आपके बच्चे की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए भी सबसे अच्छा है।

फॉर्मूला के साथ बोतल से बच्चे को दूध पिलाने के टिप्स

• अपने बच्चे के लिए सूत्र को गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसे कमरे के तापमान पर पीना ठीक है।
• एक बार जब एक बच्चा सूत्र से बोया जाता है, तो उसे छोड़ दिया जाना चाहिए। हालाँकि, आप अप्रयुक्त फार्मूले को सहेज सकते हैं, जो कि बच्चे को अगले भोजन के लिए नहीं भेजा गया है।

फॉर्मूला चुनने के टिप्स

• यदि वित्त एक कारक है तो फार्मूला का कम महंगा ब्रांड लेने में संकोच न करें। अधिकांश सूत्र बहुत अधिक समान हैं। अधिक महंगा जरूरी बेहतर मतलब नहीं है।
• लो-आयरन फॉर्मूला से बचें। बाजार के अधिकांश सूत्रों में पर्याप्त लोहा है। बस यह जांचना सुनिश्चित करें कि जब आप एक सूत्र खरीदते हैं तो यह लोहे की गढ़वाली होती है। इस बात के कई प्रमाण हैं कि पहले वर्षों में लोहे की कमी मस्तिष्क के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। और लोहे (गैस, कब्ज, बेचैनी) से होने वाले साइड इफेक्ट्स बहुत चर्चा में हैं, वास्तव में बहुत दुर्लभ हैं।
• जो भी फार्मूला चुनें - पाउडर, ध्यान केंद्रित करें, या तैयार-से-फ़ीड - अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा सूट करता है। उनके बीच कोई पोषण संबंधी अंतर नहीं है। आप यह ध्यान रखना चाह सकते हैं कि चूर्ण सूत्र कम से कम महंगा है, हालांकि।
• शुरू करने के लिए सोया के ऊपर गाय के दूध के फार्मूले को चुनें।