ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया एक सामान्य और गंभीर विकार है जिसमें नींद के दौरान सांस 10 सेकंड या उससे अधिक समय तक रुकती है। विकार से रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और रात भर सोने वालों को कुछ समय के लिए जगाया जा सकता है। स्लीप एपनिया के कई अलग-अलग संभावित कारण हैं।

वयस्कों में, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का सबसे आम कारण अतिरिक्त वजन और मोटापा है, जो मुंह और गले के नरम ऊतकों से जुड़ा होता है। नींद के दौरान, जब गले और जीभ की मांसपेशियों को अधिक आराम मिलता है, तो यह नरम ऊतक वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है। लेकिन कई अन्य कारक भी वयस्कों में स्थिति से जुड़े हैं।

बच्चों में, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के कारणों में अक्सर बढ़े हुए टॉन्सिल या एडेनोइड और बड़े ओवरबाइट जैसे दंत स्थितियां शामिल होती हैं। कम सामान्य कारणों में वायुमार्ग में एक ट्यूमर या वृद्धि और डाउन सिंड्रोम और पियरे-रॉबिन सिंड्रोम जैसे जन्म दोष शामिल हैं। डाउन सिंड्रोम जीभ, एडेनोइड और टॉन्सिल के विस्तार का कारण बनता है और ऊपरी वायुमार्ग में मांसपेशियों की कमी होती है। पियरे-रॉबिन सिंड्रोम में वास्तव में एक छोटा निचला जबड़ा होता है और जीभ ऊपर की ओर झुकती है और गले के पीछे तक गिरती है। हालाँकि बचपन का मोटापा ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का कारण हो सकता है, यह आमतौर पर वयस्क मोटापे की स्थिति से बहुत कम जुड़ा हुआ है।

उम्र के बावजूद, अनुपचारित प्रतिरोधी स्लीप एपनिया गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकती है, जिसमें हृदय रोग, दुर्घटनाएं और समय से पहले मौत शामिल है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि कोई भी व्यक्ति जो प्रतिरोधी स्लीप एपनिया के लक्षण और लक्षण है - विशेष रूप से जोर से खर्राटे और बार-बार रात में जागने के बाद अत्यधिक दिन की नींद आना - उचित चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त करता है।

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ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए अन्य जोखिम कारक

मोटापे के अलावा, बाधक स्लीप एपनिया से जुड़ी अन्य शारीरिक विशेषताएं - उनमें से कई वंशानुगत - एक संकीर्ण गले, मोटी गर्दन और गोल सिर शामिल हैं। योगदान करने वाले कारकों में हाइपोथायरायडिज्म, अत्यधिक वृद्धि और असामान्य वृद्धि के कारण हो सकता है जो वृद्धि हार्मोन (एक्रोमेगाली) के अत्यधिक उत्पादन के कारण होता है, और एलर्जी और अन्य चिकित्सा स्थितियां जैसे कि एक विचलित सेप्टम जो ऊपरी वायुमार्ग में भीड़ का कारण बनता है।

वयस्कों में, धूम्रपान, अत्यधिक शराब का उपयोग, और / या शामक का उपयोग अक्सर अवरोधक स्लीप एपनिया से जुड़ा होता है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया और अधिक वजन

प्रतिरोधी स्लीप एपनिया वाले आधे से अधिक लोग या तो अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं, जिन्हें क्रमशः 25-29.9 या 30.0 या उससे ऊपर के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के रूप में परिभाषित किया गया है। वयस्कों में, अतिरिक्त वजन प्रतिरोधी स्लीप एपनिया से जुड़ा सबसे मजबूत जोखिम कारक है।

बीएमआई में प्रत्येक यूनिट की वृद्धि नींद एपनिया के विकास के 14% बढ़े हुए जोखिम से जुड़ी है, और 10% वजन बढ़ने से मध्यम या गंभीर अवरोधक स्लीप एपनिया विकसित होने की संभावना छह गुना बढ़ जाती है। सामान्य वजन वाले वयस्कों की तुलना में, जो मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें प्रतिरोधी स्लीप एपनिया होने का खतरा सात गुना बढ़ जाता है। लेकिन 60 साल की उम्र के बाद प्रतिरोधी स्लीप एपनिया पर बीएमआई का प्रभाव कम महत्वपूर्ण हो जाता है।

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बीएमआई मोटापे का एकमात्र मार्कर नहीं है जो महत्वपूर्ण है। 17 इंच (43 सेंटीमीटर) से ऊपर की गर्दन की परिधि वाले पुरुष और 15 इंच (38 सेंटीमीटर) से ऊपर की गर्दन की परिधि वाले पुरुषों में भी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसके अलावा, अत्यधिक मोटापा (40 से ऊपर बीएमआई के रूप में परिभाषित) मोटापा-हाइपोवेंटिलेशन सिंड्रोम (पिकविकियन सिंड्रोम) के साथ जुड़ा हुआ है, जो अकेले या अवरोधक स्लीप एपनिया के साथ संयोजन में हो सकता है। इस सिंड्रोम में, जो अत्यधिक मोटापे के 25% तक को प्रभावित करता है, अतिरिक्त शरीर में वसा न केवल छाती के आंदोलन में हस्तक्षेप करता है, बल्कि फेफड़ों को भी उथले, दिन और रात में अक्षम श्वास का कारण बनता है।

हालांकि मामूली वजन घटाने से ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में सुधार होता है, लेकिन थके हुए और नींद वाले रोगियों के लिए वजन कम करना मुश्किल हो सकता है। अत्यधिक मोटापे के रोगियों में, बैरियाट्रिक सर्जरी ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लक्षणों को सुधारने में 85% सफलता दर के साथ जुड़ा हुआ है।

जनसांख्यिकी और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया

मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की व्यापकता 4% -9% होने का अनुमान है, हालांकि अक्सर स्थिति अनियंत्रित और अनुपचारित होती है। 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में, यह अनुमान है कि कम से कम 10% की स्थिति है। एजिंग सोने के दौरान मस्तिष्क की ऊपरी वायुमार्ग गले की मांसपेशियों को कठोर रखने की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि वायुमार्ग संकीर्ण या ढह जाएगा।

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ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया महिलाओं में पुरुषों की तुलना में चार गुना तक होता है, लेकिन महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के बाद स्लीप एपनिया विकसित होने की अधिक संभावना होती है। पुराने वयस्कों में, महिलाओं में रजोनिवृत्ति तक पहुंचने के बाद लिंग अंतर कम हो जाता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी प्राप्त करने वाली पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को उन लोगों की तुलना में काफी कम संभावना होती है जो प्रतिरोधी स्लीप एपनिया विकसित नहीं करते हैं, यह सुझाव देते हैं कि प्रोजेस्टेरोन और / या एस्ट्रोजेन सुरक्षात्मक हो सकते हैं।लेकिन हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को स्थिति के लिए एक उपयुक्त चिकित्सा नहीं माना जाता है, क्योंकि यह अन्य तरीकों से स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से जुड़े अन्य कारकों में शामिल हैं:

• परिवार के इतिहास। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले लगभग 25% -40% लोगों के परिवार के सदस्य इस स्थिति के साथ होते हैं, जो शारीरिक असामान्यता की ओर विरासत में मिली प्रवृत्ति को दर्शा सकते हैं।
• जातीयता। स्लीप एपनिया भी गोरों की तुलना में अफ्रीकी-अमेरिकियों, हिस्पैनिक्स और पैसिफिक आइलैंडर्स में अधिक आम है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से संबंधित जटिलताओं

बढ़ते हुए सबूत बताते हैं कि ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), स्ट्रोक, हार्ट अटैक, डायबिटीज, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज, नॉक्टेर्नल एनजाइना, हार्ट फेलियर, हाइपोथायरायडिज्म और असामान्य हृदय ताल जैसी स्थितियों से दृढ़ता से जुड़ा होता है। स्लीप-एपनिया के लगभग आधे रोगियों में उच्च रक्तचाप होता है, और बिना सोचे-समझे स्लीप एपनिया से दिल से जुड़ी बीमारी और मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

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इसके अलावा, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया अत्यधिक दिन की नींद से जुड़ा हुआ है, जो मोटर वाहन दुर्घटनाओं और अवसाद के लिए जोखिम को बढ़ाता है।

कुछ जटिलताएं तनाव हार्मोन की रिहाई से संबंधित हो सकती हैं, जो रक्त ऑक्सीजन के स्तर में लगातार कमी और नींद की गुणवत्ता कम होने से उत्पन्न हो सकती हैं। तनाव हार्मोन हृदय गति बढ़ा सकते हैं और दिल की विफलता के विकास या बिगड़ने का कारण भी बन सकते हैं।

चिकित्सा उपचार - जिसमें जोखिम कारकों का नियंत्रण, निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) या मौखिक उपकरणों का उपयोग शामिल है, और सर्जरी - प्रतिरोधी स्लीप एपनिया और इसकी जटिलताओं के लक्षणों और लक्षणों में सुधार कर सकती है।