1 / 10

लाड़ आपकी त्वचा

अपने शरीर, विशेष रूप से अपने पैरों, हाथों और पैरों पर अपने पसंदीदा लोशन को पूरा करने के लिए हर दिन समय निकालें। यह एक भाग्य खर्च करने की जरूरत नहीं है। ड्रगस्टोर्स कई मॉइस्चराइज़र $ 10 से कम में बेचते हैं। Splurging? एक मालिश की कोशिश करो। यह आपकी मांसपेशियों को आराम देता है और आपके परिसंचरण में मदद करता है। साथ ही, यह अच्छा लगता है। अध्ययन बताते हैं कि यह मूड को बढ़ावा दे सकता है और एमएस वाले लोगों के लिए आत्म-सम्मान में सुधार कर सकता है।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 2 / 10

मणि-पेड़ी कृति

एक अच्छी मैनीक्योर या पेडीक्योर आपको पॉलिश और विशेष महसूस करा सकता है। लेकिन केवल एक सैलून पर जाएं जिस पर आपको भरोसा हो। लाइसेंस, प्रमाणपत्र और वे कैसे साफ उपकरण के बारे में प्रबंधक से पूछें। क्यूटिकल्स या शेविंग कॉलस को "नो" कहें। वे संक्रमण होने की संभावना को बढ़ाते हैं। आपका एमएस आपको गर्म पानी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है जो सैलून उपयोग करते हैं, इसलिए उन्हें तापमान कम करने के लिए कहें।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 3 / 10

नया लुक पाएं

एक नया 'के साथ पुनः आरंभ करें बटन दबाएं। यदि आपकी उंगलियां और हाथ बहुत मजबूत नहीं हैं तो आप बहुत स्टाइलिंग कर सकते हैं, सबसे हल्का ब्लो-ड्रायर खरीदें, या एक आसान हेयरडू चुनें। कटौती के बारे में अपने स्टाइलिस्ट से पूछें कि आप अपने हाथों को थोड़े से उत्पाद के माध्यम से चला सकते हैं और शानदार दिख सकते हैं।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 4 / 10

महिला: ड्रेस स्मार्ट

अपने कपड़ों के साथ एक बयान दें। ऐसी चीजें खरीदें जो आपको अच्छी लगे। यदि आपके हाथ प्रभावित होते हैं तो ज़िपर, छोटे क्लैप्स, और बटन एक चुनौती तैयार कर सकते हैं। सॉफ्ट, ड्रेपिंग फैब्रिक में पुलोवर स्टाइल के कपड़े और टॉप या स्वेटर देखें।

बजट पर पागल होने की जरूरत नहीं है। रंगीन स्कार्फ और सामान के साथ तैयार एक साधारण काले रंग का स्वेटर, घटना के बाद पॉलिश (और अलग) देख सकता है।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 5 / 10

पुरुष: पोशाक स्मार्ट

एमएस के साथ पुरुषों के लिए सबसे बड़ी कपड़ों की चुनौतियों में से एक सूट पहनना हो सकता है। उस हठी नेकटाई का क्या करें? अपने पसंदीदा को बांधे रखें ताकि आपको बस इतना करना है कि उन्हें वापस डाल दिया जाए और कस दिया जाए। या एक क्लिप-ऑन की कोशिश करें। यदि सेटिंग सही है, तो एक खुले कॉलर वाली जैकेट पहनें।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 6 / 10

शानदार फिट

अच्छी तरह से सिलवाए गए कपड़े किसी को भी स्टाइलिश दिखाने का काम करते हैं। आपको पूरी तरह से फिट करने के लिए अपनी अलमारी को बदल दें। मुश्किल क्लैप्स, ज़िपर्स और अन्य हार्ड-टू-मैनेज फीचर्स को बदलें। उदाहरण के लिए, शर्ट और कपड़े पर बंद होने के लिए बटन के बजाय वेल्क्रो का उपयोग करें। एक मित्र को खोजें जो सुई के साथ काम करता है, या एक दर्जी के पास जाता है।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 7 / 10

ध्यानाकर्षित करें

रंगीन स्कार्फ के साथ अपने चेहरे पर सीधे ध्यान दें। आप उन्हें सुंदर क्लैप्स के साथ खरीद सकते हैं जो उन्हें डालने में आसान बनाते हैं। अपने पसंदीदा कंगन और हार पर चुंबकीय clasps में स्विच करें ताकि उन्हें प्रबंधित करना आसान हो।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 8 / 10

पैर निचे रखो

MS वाली कई महिलाओं के लिए, ऊँची एड़ी के जूते एक विकल्प नहीं हैं। आसपास की दुकान। आप वहां बहुत सारे स्टाइलिश फ्लैट भी पा सकते हैं।

देखें कि क्या जूता मरम्मत की दुकान आपके पसंदीदा जोड़े से कुछ ऊँचाई ले सकती है, पट्टियाँ जोड़ सकती है या तलवों को कम फिसलन कर सकती है।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 9 / 10

अपनी खुद की सैलून सेट करें

अपने बाथरूम या बेडरूम में एक छोटे से क्षेत्र को एक साथ रखकर ऊर्जा की बचत करें जहां आपकी सभी आपूर्ति आपका इंतजार करती है। ऐसा स्थान चुनें जहां आप बैठ सकें और काउंटर स्पेस भरपूर हो।

एक आवर्धक दर्पण प्राप्त करें जो एक स्टैंड पर बैठता है (जिसे आपको पकड़ना नहीं है) ताकि आप मेकअप पर रख सकें या अधिक आसानी से शेव कर सकें। इलेक्ट्रिक रेज़र को संभाल कर रखें - यह एक सुरक्षित विकल्प है।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें 10 / 10

मेकअप चमत्कार

कुछ आसान उपयोग वाले उत्पाद आपको लगभग बिना किसी प्रयास के शानदार दिखने में मदद कर सकते हैं। उन लोगों की कोशिश करें जो डबल ड्यूटी करते हैं, जैसे कि टिंटेड मॉइस्चराइज़र और गीले-सूखे नींव को मिलाते हैं। स्व-तीक्ष्ण वैंड के साथ लाइनर नाटकीय आंखों को आसान बनाते हैं। आप अपनी उंगलियों या स्पंज के साथ तरल मेकअप - नींव या ब्लश लगा सकते हैं।

अग्रिम करने के लिए स्वाइप करें

अगला

अगला स्लाइड शो शीर्षक

विज्ञापन से आगे बढ़ें 1/10 विज्ञापन छोड़ें

सूत्र | 4/2/2017 को मेडिकली समीक्षित, 02 अप्रैल, 2017 को एमडी, नील लावा द्वारा समीक्षित

IMAGES द्वारा प्रदान की गई:

(1) बंबू प्रोडक्शंस / इकॉनिका
(२) मवेशी
(३) एलन अब्रामोवित्ज़ / द इमेज बैंक
(४) जॉन लुंड / मार्क रोमनेली / ब्लेंड इमेजेज
(५) स्टेला
(6) एलिकट / ई +
(() वुका / ई +
(8) बेथ रेट्रो फोटोग्राफी / फ़्लिकर ओपन
(९) जस्टिन पम्फ्रे / द इमेज बैंक
(१०) क्रिस बर्नार्ड / ई +

स्रोत:

रोजलिंड कल्ब, पीएचडी, उपाध्यक्ष, नैदानिक ​​देखभाल, नेशनल एमएस सोसाइटी, न्यूयॉर्क शहर; लेखक, डमियों के लिए मल्टीपल स्केलेरोसिस.
नेशनल मल्टीपल स्केलेरोसिस सोसायटी।
महिला स्वास्थ्य अनुसंधान संस्थान, उत्तर पश्चिमी विश्वविद्यालय।

02 अप्रैल, 2017 को एमडी, नील लावा द्वारा समीक्षित

यह उपकरण चिकित्सा सलाह प्रदान नहीं करता है। अतिरिक्त जानकारी देखें।

यह उपकरण चिकित्सा सलाह नहीं देता है। यह केवल सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और व्यक्तिगत परिस्थितियों को संबोधित नहीं करता है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है और आपके स्वास्थ्य के बारे में निर्णय लेने के लिए इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। साइट पर आपके द्वारा पढ़ी गई किसी चीज़ के कारण उपचार की मांग में पेशेवर चिकित्सा सलाह को कभी भी अनदेखा न करें। यदि आपको लगता है कि आपके पास एक चिकित्सा आपातकाल हो सकता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को कॉल करें या 911 डायल करें।