सोशल शेयर बार पिन

EatingWell.com से पकाने की विधि

• तैयारी का समय

  55_एम

• कुल समय

  1 1/4_एच

नुस्खा पर प्रकाश डाला गया

• कम उष्मांक
• उच्च रेशें
• कम संतृप्त वसा
• कम कोलेस्ट्रॉल
• ग्लूटेन मुक्त
• बच्चे के अनुकूल

पोषण संबंधी जानकारी

बनाता है: 6 सर्विंग्स, 2 भरे टैकोस प्रत्येक

सेवारत आकार: एन / ए

• कैलोरी 252
• वसा 5 ग्राम
• संतृप्त वसा 1 ग्राम
• मोनो वसा 1 ग्राम
• कोलेस्ट्रॉल 38 मिलीग्राम
• कार्बोहाइड्रेट 30 ग्राम
• आहार फाइबर 5 जी
• प्रोटीन 24 ग्राम
• सोडियम 576 मिलीग्राम
• पोटेशियम 254 मिलीग्राम