विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम उष्मांक
- कम संतृप्त वसा
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम सोडियम
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 4 सर्विंग्स, प्रत्येक के बारे में 1 1/4 कप
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 207
- वसा 1 ग्राम
- संतृप्त वसा 0 ग्राम
- मोनो वसा 1 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल 0 मिग्रा
- कार्बोहाइड्रेट 46 ग्राम
- आहार फाइबर 4 जी
- प्रोटीन 5 ग्राम
- सोडियम 166 मि.ग्रा
- पोटेशियम 234 मिलीग्राम