विषयसूची:
- मिथक: दिल की विफलता का मतलब है कि आपके दिल ने काम करना बंद कर दिया है।
- मिथक: दिल की विफलता का इलाज नहीं किया जा सकता है।
- मिथक: आप दिल की विफलता को रोक नहीं सकते।
- मिथक: दिल की विफलता दिल के दौरे के समान है।
- मिथक: अगर आपको दिल की विफलता है तो आपको इसे आसान करना चाहिए।
- मिथक: केवल बड़े लोगों को दिल की विफलता मिलती है।
- निरंतर
- मिथक: दिल की विफलता के लिए कोई चेतावनी संकेत नहीं हैं।
आपने शायद दिल की विफलता के बारे में बहुत सी बातें सुनी हैं। लेकिन वहाँ एक मौका नहीं है यह सब सच है।
मिथक: दिल की विफलता का मतलब है कि आपके दिल ने काम करना बंद कर दिया है।
दिल की विफलता का मतलब यह नहीं है कि आपका दिल धड़क नहीं रहा है। यह अभी भी काम करता है, लेकिन यह आपके शरीर की जरूरत वाले सभी रक्त को पंप नहीं कर सकता है। आपके दिल के दोनों तरफ या दोनों तरफ आपको दिल की विफलता हो सकती है। आपका दिल अभी भी पंप कर रहा है, बस उतना मजबूत नहीं है जितना इसे होना चाहिए।
मिथक: दिल की विफलता का इलाज नहीं किया जा सकता है।
पेसमेकर जैसे ड्रग्स, सर्जरी और प्रत्यारोपित उपकरण दिल की विफलता का इलाज कर सकते हैं। लेकिन स्मार्ट लाइफस्टाइल में बदलाव करना भी बहुत जरूरी है। इसमें शामिल है:
- दिल से हेल्दी खाना खाएं।
- नियमित व्यायाम करें।
- धूम्रपान छोड़ने।
- स्वस्थ वजन रखें।
- कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करें।
मिथक: आप दिल की विफलता को रोक नहीं सकते।
सामान्य रूप से हृदय रोग की तरह, आप कुछ चीजों को नियंत्रित कर सकते हैं जो हृदय की विफलता का कारण बन सकती हैं। लेकिन अन्य आप नहीं कर सकते। आप अपनी उम्र या अपने मेडिकल इतिहास में मदद नहीं कर सकते, लेकिन आप कुछ आदतों को बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- जो शराब आप पीते हैं, उसे सीमित करें।
- धूम्रपान न करें।
- किसी भी मेडिकल स्थिति को नियंत्रण में रखें।
- तनाव को प्रबंधित करने के लिए काम करें।
- दिल से स्वस्थ आहार का पालन करें।
- व्यायाम करें।
मिथक: दिल की विफलता दिल के दौरे के समान है।
दिल का दौरा पड़ने के दौरान, आपके दिल को रक्त की आपूर्ति काट दी जाती है। यह अक्सर आपकी धमनियों में या रक्त के थक्के द्वारा पट्टिका के निर्माण द्वारा लाया जाता है। दिल की विफलता के साथ, आपका दिल आपके शरीर की जरूरत के अनुसार रक्त को पंप नहीं कर रहा है।
दिल का दौरा दिल की विफलता के कारणों में से एक हो सकता है, लेकिन वे एक ही चीज नहीं हैं।
मिथक: अगर आपको दिल की विफलता है तो आपको इसे आसान करना चाहिए।
जब आपको पता चलता है कि आपको दिल की विफलता है, तो आप बहुत अधिक करने से डर सकते हैं। लेकिन नियमित आंदोलन एक स्वस्थ-स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा है। अपने चिकित्सक से बात करके पता करें कि आपके लिए एक अच्छी व्यायाम योजना में कैसे आसानी हो। हां, यह महत्वपूर्ण है कि आप बहुत अधिक नहीं करते हैं। लेकिन सही व्यायाम योजना आपके दिल की मांसपेशियों को मजबूत करेगी, रक्त प्रवाह में मदद करेगी और लक्षणों को कम करेगी।
मिथक: केवल बड़े लोगों को दिल की विफलता मिलती है।
65 से अधिक लोगों में दिल की विफलता अधिक आम है, लेकिन बच्चे और छोटे वयस्क इसे प्राप्त कर सकते हैं। लक्षण और उपचार आपकी उम्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
निरंतर
मिथक: दिल की विफलता के लिए कोई चेतावनी संकेत नहीं हैं।
दिल की विफलता के कई लक्षण हैं। अकेले, वे एक बड़ी बात नहीं लग सकते हैं। लेकिन जब आपके पास एक से अधिक हो, तो वे कुछ गंभीर संकेत दे सकते हैं। लक्षणों में शामिल हैं:
- साँसों की कमी
- थकान या थकान
- लगातार खांसी या घरघराहट होना
- पैरों, टखनों या पैरों में सूजन
- थोड़ी भूख
- जी मिचलाना
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
- उलझन
- तेजी से दिल की दर
एक बार जब आपको पता चला है, तो अपने लक्षणों पर नज़र रखना और किसी भी बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है।