विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- कम उष्मांक
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 2 सर्विंग्स, प्रत्येक के बारे में 2/3 कप
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 212
- वसा 4 ग्राम
- संतृप्त वसा 1 ग्राम
- मोनो वसा 1 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल 4 मिग्रा
- कार्बोहाइड्रेट 37 ग्राम
- आहार फाइबर 3 जी
- प्रोटीन 8 ग्राम
- सोडियम 190 मि.ग्रा
- पोटेशियम 276 मिलीग्राम