बारबरा ब्रॉडी द्वारा

यह पता लगाना कि आपको स्तन कैंसर है और अपने परिवार को इसके बारे में बताना बहुत कठिन हो सकता है। यदि परीक्षण बताते हैं कि आपके पास चरण III या IV है, तो वे वार्ता और भी चुनौतीपूर्ण हो सकती है।

यह केवल जानकारी के बारे में नहीं है, जैसे कि आपके चरण का क्या अर्थ है, आपके उपचार के विकल्प क्या हैं और आप क्या करना चाहते हैं। आपको कठिन भावनाओं के बारे में बात करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके लिए, आपके साथी और यहां तक ​​कि आपके बच्चों के लिए भी हो सकती हैं।

कई महिलाएं एक ही स्थिति में हैं, या अभी हैं। आप इस बात से प्रेरित हो सकते हैं कि कैसे उन्होंने इन वार्तालापों का उपयोग पूरे परिवार में एक बड़ा बदलाव लाने के लिए किया।

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पहला व्यक्ति जो ज्यादातर लोगों को बताता है, वह उनका जीवनसाथी या साथी है। जब आप अपना निदान प्राप्त करेंगे तो वे आदर्श रूप से आपके साथ डॉक्टर के कार्यालय में होंगे। लेकिन कभी-कभी, ऐसा नहीं होता है।

MN के रेड विंग के Adair Palmatier को पता चला कि उसे 2014 में IV स्तन कैंसर हुआ था। वह तब अकेली हुई जब उसके डॉक्टरों ने उसे बताया। "मेरे पति ने कैंसर से अपनी माँ को खो दिया था जब वह बहुत छोटी थी, इसलिए मैं उसे बताना नहीं चाहता था," पाल्मेटियर कहते हैं। अपनी योग्यता के बावजूद, उसने उसे तुरंत बता दिया।

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी कॉम्प्रिहेंसिव कैंसर सेंटर के नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता सुसान फुगेट कहते हैं कि यह एक अच्छा निर्णय था।

"मैं हमेशा रोगियों को अपने परिवार के साथ ईमानदार रहने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। जब आप बहुत मुश्किल से रक्षा करने और उन्हें बचाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह बातचीत के रास्ते में आ सकता है" और आपकी अपनी भलाई, फुगेट कहते हैं।

"यह उनके लिए दुखी होने के लिए ठीक है," फुगेट कहते हैं, "आपको उन्हें अपनी प्रतिक्रिया देने की अनुमति देने की आवश्यकता है।"

आप अन्य वयस्क रिश्तेदारों को कैसे बता सकते हैं, उनके साथ आपके रिश्ते पर निर्भर कर सकते हैं। आप सीधे अपने माता-पिता और भाई-बहनों को बताना चाह सकते हैं। या आप अपने साथी या किसी विश्वसनीय मित्र से ऐसा करने के लिए कह सकते हैं।

अधिक दूर के रिश्तेदारों के लिए, अपना समय लेना ठीक है। आप यह सब एक बार में नहीं करना चाहेंगे। डाना-फ़ार्बर कैंसर इंस्टीट्यूट के सामाजिक कार्यकर्ता लिज़ फैरेल कहते हैं, "यह एक मरीज के लिए बार-बार रिटेल करने के लिए बहुत भावुक हो सकता है। वह दोस्तों और परिवार को अपडेट करने के लिए कैरिंग ब्रिज, पोस्ट होप या केयर पेज जैसी वेबसाइटों का उपयोग करने का सुझाव देता है। तुम्हारी हालत के बारे में।

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अपने बच्चों को बताना

कैटरीना कुक के बेटे सिर्फ 3 और 6 साल के थे, जब उन्हें 2011 में स्टेज IV ब्रेस्ट कैंसर का पता चला था। इन सभी के लिए जितना डर ​​था, उन्होंने अपने लड़कों को यह बताने का फैसला किया कि अभी क्या चल रहा है।

", मैं उन्हें बैठ गया और उन्हें बताया कि मुझे कैंसर नामक एक चीज का पता चला था," कूक ने कहा, जो Creedmoor, नेकां में रहता है। "मैंने कहा कि इसका मतलब है कि मेरे पास एक ट्यूमर था, जो मेरे स्तन में एक चट्टान की तरह था, और यह एक बुरी चट्टान थी जो मुझे वास्तव में बीमार कर देती थी। मैंने समझाया कि मैं अपनी नसों के माध्यम से दवा लेने जा रहा हूं ताकि चट्टान को पिघलाया जा सके।" दूर, और मैं अपने बाल खो सकता हूं और कभी-कभी अच्छा महसूस नहीं कर सकता। मैंने उन्हें यह भी कहा कि वे दूसरे लोगों को रोते हुए देख सकते हैं, लेकिन ठीक है। "

फैरेल कहते हैं, कुक का दृष्टिकोण सीधा और उम्र-उपयुक्त दोनों था। वह दृढ़ता से लोगों को "कैंसर" शब्द का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करती है, यहां तक ​​कि छोटे बच्चों से बात करते समय भी। वे कहती हैं, "अगर आप नहीं करते हैं तो यह बहुत डरावना है, क्योंकि वे इसे अनिवार्य रूप से किसी और से सुनेंगे और वे चिंता करने लगेंगे कि उन्हें क्यों नहीं बताया गया," वह कहती हैं।

अपनी वास्तविकता को साझा करना

कैंसर से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है। आप अपने परिवार को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि आपके लिए कैंसर का क्या अर्थ है।

उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर से पीड़ित हर कोई सर्जरी या कीमो नहीं करता है। प्रियजनों को समझाने के लिए स्टेज IV विशेष रूप से कठिन हो सकता है। फैरेल कहते हैं, "यहां तक ​​कि करीबी परिवार भी समझ नहीं सकते हैं या यह स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि यह ठीक नहीं हो सकता है, और आप हमेशा किसी न किसी इलाज पर रहेंगे।"

कुछ परिवार के सदस्यों को डर हो सकता है कि आप मर रहे हैं। यह उन्हें यह जानने में मदद कर सकता है कि कुछ महिलाएं एक दशक या उससे अधिक समय तक स्टेज IV स्तन कैंसर के साथ रहती हैं। और चरण III के साथ, आपके पास इससे भी अधिक समय हो सकता है।

सबसे अच्छा आप आमतौर पर कर सकते हैं, फैरेल कहते हैं, अपने डॉक्टरों ने आपको जो बताया है, उसके बारे में ईमानदार होना चाहिए। यदि यह आपका छोटा बच्चा है जो पूछता है, तो आप कुछ कहना चाह सकते हैं, "यही वह नहीं है जिसके बारे में हम अभी चिंतित हैं, लेकिन अगर ऐसा लगता है कि ऐसा हो सकता है, तो हम इसके बारे में अधिक बात करेंगे," फैरेल सुझाव देते हैं।

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समर्थन को सूचीबद्ध करना

इसके बारे में कोई संदेह नहीं है: कैंसर आपके परिवार के जीवन को बदल देगा। यह आपके लिए बहुत स्पष्ट होने में मदद करता है कि आप क्या चाहते हैं और उन लोगों से क्या चाहते हैं जो आपके सबसे करीब हैं।

फैरेल कहते हैं, "मैं लोगों को इसे समझने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, क्योंकि आपका साथी भी आपके दिमाग को नहीं पढ़ सकता है।" "आपको यह कहने की आवश्यकता हो सकती है, 'मंगलवार को कपड़े धोने के लिए और इन दिनों बच्चों को लेने के लिए मुझे वास्तव में आपकी क्या आवश्यकता है।' "वह यह भी नोट करती है कि आपकी ज़रूरतें शायद बदलने वाली हैं।

यदि आपके पास चरण III है, तो आप थोड़ी देर के लिए कार्रवाई से बाहर हो सकते हैं, फिर कुछ महीनों या एक साल के भीतर अपनी सामान्य दिनचर्या खत्म कर लें।

चरण IV के साथ, आपको अधिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। या आपके पास ऐसा समय हो सकता है जब आप बेहतर महसूस करते हैं और घर पर अधिक चीजों को संभाल सकते हैं।

फैरेल कहते हैं, "इन मुद्दों पर लगातार विचार करना और अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या है, इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।"

आप युग्मित हैं या नहीं, आप दूसरों को आपका समर्थन करने देना चाहते हैं। तलाकशुदा, कुक ने कहा कि उसकी बहन ने सर्जरी और विकिरण प्राप्त करने से पहले उसे आगे बढ़ने की पेशकश की। उसने स्वीकार कर लिया, हालांकि यह आसान नहीं था। कुक ने कहा, "लोगों को इतनी मदद करने की अनुमति देना स्वाभाविक नहीं है जब आपको स्वतंत्र होने की आदत हो।" लेकिन मुझे लगता है कि आपको यह सीखना होगा कि मदद कैसे स्वीकार करें। "

अपनी इच्छाओं के बारे में बात करना

स्तन कैंसर का इलाज एक लंबा सफर तय कर चुका है। लेकिन कुछ महिलाएं इस बात के बारे में बात करने में मन की शांति पाती हैं कि ज्यादातर लोग इस बारे में बात नहीं करना चाहते हैं: क्या होगा यदि आपका उपचार काम नहीं करता है, या यदि आप रोकने के लिए तैयार नहीं हैं।

आपके पास एक प्रकार का चरण III हो सकता है जो आपके डॉक्टर का कहना है कि अक्सर इलाज योग्य है, लेकिन आप अपने परिवार के साथ बेहतर तरीके से बात करते हुए महसूस करते हैं कि अगर ऐसा नहीं होता है तो क्या होगा। या हो सकता है कि आपने सालों तक स्टेज IV किया हो, अपने सभी उपचार विकल्पों को आज़माया हो, और धर्मशाला में देखने के लिए तैयार महसूस किया हो।

पाल्मटियर ने इन कठिन वार्तालापों को करने में एक रजत अस्तर पाया है। वह कहती हैं, "यह वास्तव में मेरे डर को दूर कर रहा था," वह कहती हैं कि अपने परिवार को यह बताकर कि वह क्या चाहती हैं और इसे लिख रही हैं, "मुझे लगा कि अब एक योजना है," वह कहती हैं। " जीने पर। ”