विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम उष्मांक
- लो कार्ब / लो जीआई
- उच्च रेशें
- कम संतृप्त वसा
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम सोडियम
- कम उष्मांक
- लो कार्ब / लो जीआई
- उच्च रेशें
- कम संतृप्त वसा
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम सोडियम
- ग्लूटेन मुक्त
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 6 सर्विंग्स, उदार 3/4 कप प्रत्येक
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 83
- वसा 2 ग्राम
- संतृप्त वसा 0 ग्राम
- मोनो वसा 0 जी
- कोलेस्ट्रॉल 3 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट 17 जी
- आहार फाइबर 3 जी
- प्रोटीन 1 जी
- सोडियम 219 मिलीग्राम
- पोटेशियम 226 मिलीग्राम