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बेडवेटिंग कारण तनाव

यह जान लें कि बेडवेटिंग अक्सर बड़े होने का एक सामान्य हिस्सा है। अधिकांश बच्चे 3 साल की उम्र तक रात में शुष्क नहीं रहते हैं। और आमतौर पर माता-पिता के लिए यह चिंता का विषय नहीं है। 6 साल की उम्र तक परिवार के रूप में शुष्क रातों की ओर काम करने के तरीके हैं।

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एक बच्चा जो बिस्तर की जरूरत को आपका समर्थन देता है

सहायक होकर अपने बच्चे को आश्वस्त करें। वह उद्देश्य पर बिस्तर गीला नहीं कर रहा है। और बेडवेटिंग आमतौर पर एक भावनात्मक या शारीरिक समस्या का संकेत नहीं है। बता दें कि यह सामान्य है, बहुत सामान्य है, और वह हमेशा बिस्तर गीला नहीं करेगा।

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बात करें और अपने अनुभव साझा करें

बेडवेटिंग अक्सर परिवारों में चलती है। यदि आप या आपका साथी एक बच्चे के रूप में बिस्तर गीला करते हैं, तो अपने बच्चे से इस बारे में बात करें। उसे यह देखने में मदद मिलेगी कि लोग इसे आगे बढ़ाते हैं। और यह उसे अकेला महसूस करने और शर्मिंदा होने में मदद कर सकता है।

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बेडवेटिंग के कारण क्या हैं?

कई चीजों से बेडवेटिंग हो सकती है। यह मूत्राशय नियंत्रण या भारी नींद का धीमा विकास हो सकता है। तनाव और चिंता एक कारण हो सकता है। एक बच्चा जो सूखा हुआ है और अचानक बिस्तर गीला करना शुरू कर देता है, उसे संक्रमण हो सकता है, या एक बड़ा जीवन परिवर्तन जैसे कि एक कदम उसे परेशान कर सकता है। यदि यह एक नई समस्या है, तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

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चलो अपने बच्चे की मदद खोजें समाधान

यदि वह 4 या उससे अधिक उम्र की है, तो उसके विचारों के लिए पूछें। बिस्तर गीला करने में उसकी क्या मदद हो सकती है? एक साथ विचार मंथन। शाम को कम पीना और कैफीनयुक्त पेय पर वापस काटने की कोशिश करने के लायक हो सकता है। आप शोषक पैंट या पनरोक शीट्स जैसे विकल्प भी दे सकते हैं। उसे आश्वस्त करें कि अधिकांश बच्चे इसे विकसित करते हैं। इसे सकारात्मक रखने और उसे शामिल करने से, आप उसके आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद करेंगे और सोने की अच्छी आदतों को प्रोत्साहित करेंगे।

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सूखी रहने के लिए प्रशंसा और पुरस्कार

कुछ परिवार एक कैलेंडर पर गीले दिनों और शुष्क दिनों को चिह्नित करते हैं। स्टिकर या सितारे इसे मजेदार बना सकते हैं। यदि वह जागती है, तो सहायक बनें और उसे याद दिलाएं कि यदि वह अपने प्रयासों को जारी रखेगा तो परिणाम आएंगे।

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सरल अनुस्मारक प्रदान करें

सोने से ठीक पहले बाथरूम का इस्तेमाल अपने सोने की दिनचर्या के हिस्से में करें। उसे यह भी याद दिलाएं कि बाथरूम का उपयोग करने के लिए रात में उठना ठीक है। जब उसे जाने की जरूरत हो तो नाइटलाइट्स उसे अपना रास्ता खोजने में मदद कर सकती हैं।

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क्या रात के दौरान जागना मदद करता है?

रात के दौरान अपने बच्चे को जगाने के आग्रह का विरोध करें। यदि आप इस दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, तो रात में एक बार जागना पर्याप्त होना चाहिए, शायद इससे पहले कि आप खुद बिस्तर पर जाएं। ध्यान रखें कि यदि आप अपने बच्चे को आराम और नींद से वंचित करते हैं, तो आप उसके तनाव के स्तर को बढ़ा सकते हैं। तनाव एक बेडवेटिंग ट्रिगर हो सकता है।

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अपने बच्चे को सफाई में शामिल करें

जब वह बिस्तर पोंछता है, तो वह अपने पीजे को बाधा में डाल सकता है या आपको चादरें बदलने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि वह समझता है कि यह एक सजा नहीं है, जो करना है उसका सिर्फ एक हिस्सा है। विचार यह है कि उसे अपनी बेडवेटिंग के बारे में अधिक जानकारी दी जाए ताकि वह उसे डांटे या शर्मिंदा महसूस करे।

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क्लीन अप: मूत्र की गंध को दूर करना

दुर्घटनाएं होती हैं। और जब वे करते हैं, तो मूत्र कपड़ों में और बिस्तर की चादर में एक जिद्दी गंध छोड़ सकता है। गंध को दूर करने के लिए अपने धोने के लिए एक कप सफेद सिरका में आधा कप जोड़ने की कोशिश करें।

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एक गद्दे की सफाई: चरण 1

यदि आपको एक गद्दे से मूत्र साफ करने की आवश्यकता है, तो सबसे पहले तौलिये का उपयोग करें जितना हो सके। सोख्ता रखें, लेकिन रगड़ें नहीं, जब तक कि सतह पर अधिक नमी न आए।

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एक गद्दे की सफाई: चरण 2

एक बार जब आप पेशाब के रूप में आप कर सकते हैं के रूप में देखा है, मूत्र के पूरे क्षेत्र हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ संतृप्त। इसे 5 मिनट तक खड़े रहने दें, और फिर क्षेत्र को सूखने के लिए फिर से तौलिये का उपयोग करें।

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एक गद्दे की सफाई: चरण 3

गद्दा सूख जाने पर, पूरे क्षेत्र पर बेकिंग सोडा छिड़क दें और इसे 24 घंटे तक खड़े रहने दें। अगले दिन, बेकिंग सोडा को खाली कर दें। यह स्वच्छ और गंध मुक्त होना चाहिए।

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आसान नींद तनाव

यदि आपका बच्चा नींद से घबराया हुआ है, तो उसे घर में सूखने के लिए उपयोग किए जाने वाले चरणों की याद दिलाएं। एक दुर्घटना की स्थिति में उसके शोषक पैंट और अतिरिक्त कपड़े देने से उसे आसानी हो सकती है। वाटरप्रूफ लाइनिंग वाला स्लीपिंग बैग भी मदद कर सकता है।

पहले से, वयस्क होस्ट को सूचित करें कि आपके बच्चे को बेडवेटिंग के बारे में कुछ चिंताएं हो सकती हैं। इसे संभालने के लिए अपने बच्चे की योजनाओं के बारे में चर्चा करें ताकि हर कोई तैयार महसूस करे।

कुछ दवाएं (डेस्मोप्रेसिन या इमिप्रामिन) विशेष अवसरों के लिए मदद कर सकती हैं जब आपका बड़ा बच्चा सूखी रहना चाहता है, जैसे कि शिविर।

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बेडवेटिंग के बारे में धैर्य रखें

डांटने या अपना आपा खोने से आपका बच्चा बिस्तर गीला करना बंद नहीं करेगा। उसे शर्माने की कोशिश करने के लिए दूसरों के सामने बेडवेटिंग नहीं लाएं। शर्मिंदगी केवल उसके तनाव और चिंता को बढ़ाएगी। इस बीच, याद रखें कि बेडवेटिंग आखिरकार बंद हो जाती है। प्रतीक्षा करते समय धैर्य का अभ्यास करने और सहायता प्रदान करने का प्रयास करें।

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घर में छेड़ने से निपटना

बेडवेटिंग आपके बच्चे को चिढ़ाने का आसान लक्ष्य बना सकती है। उसे संभालने में मदद करने के लिए, अपने घर को उसके लिए सुरक्षित बनाएं। अपने परिवार में किसी को भी इसके बारे में चिढ़ाने की अनुमति न दें। भाई-बहनों को समझाएं कि बेडवेटिंग एक ऐसी चीज है जिस पर उनके भाई का नियंत्रण नहीं होता है और उन्हें हर किसी के प्यार और समर्थन की जरूरत होती है।

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बिस्तर पर स्कूल के बारे में बदमाशी

यदि आपका बच्चा अन्य बच्चों से बचता है या अस्पष्ट चोटों के साथ घर आता है, तो उसे धमकाया जा सकता है। सुनिए आपका बच्चा क्या कहता है। उसके साथ बात करें और उसे बताएं कि आप जानते हैं कि यह उसकी गलती नहीं है। फिर उसके स्कूल के लोगों से बात करें और पूछें कि उन्होंने क्या देखा है। चिड़चिड़ा होना और चिढ़ना बंद करने के तरीके खोजने के लिए स्कूल के साथ काम करना।

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डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपका बच्चा अभी भी 7 साल की उम्र में बेडवेटिंग कर रहा है, तो डॉक्टर की यात्रा पर विचार करें। जबकि वहाँ एक चिकित्सा समस्या हो सकती है, ज्यादातर समय वहाँ नहीं है। इसके अलावा, डॉक्टर को देखें कि क्या आपका बच्चा 6 महीने या उससे अधिक समय तक सूखने के बाद अचानक बिस्तर गीला करना शुरू कर देता है।

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सूत्र | 14 अक्टूबर 2018 को डैन ब्रेनन, एमडी द्वारा समीक्षित 10/14/2018 को समीक्षा की गई

IMAGES द्वारा प्रदान की गई:

1) त्चाब्रुन डिटमार
2) ओडिलन डिमिएर / फोटोएल्टो
3) बड़े चित्र
4) पीएम इमेज / आइकनिका
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13) स्टीव पोमबर्ग /
14) जेरेमी सैमुअलसन / वर्कबुक स्टॉक
15) छवि स्रोत
16) थिएरी फाउलन / फोटोअल्तो
17) टोबी माउल्डली / छवि बैंक
18) स्टीव पोमबर्ग /

संदर्भ:

अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकियाट्री: "बेडवेटिंग।"
KidsHealth: "बेडवेटिंग।"
नेशनल किडनी फाउंडेशन: "बेड-वेटिंग: माता-पिता के लिए जानकारी," "बेड-वेटिंग का इलाज करने के लिए दवाएं।"
FamilyDoctor.org: "एनुरिसिस (बेड-वेटिंग)।"
नेशनल किडनी और यूरोलॉजिकल डिजीज इंफ़ॉर्मेशन क्लियरिंग हाउस: "मुझे अपने बच्चे के बिस्तर के बारे में क्या जानना चाहिए।"
अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकियाट्री: "बेडवेटिंग।"
ब्रुकलिन में एक बच्चा बढ़ता है: "गद्दे से मूत्र साफ करना।"
ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी, परिवार और उपभोक्ता विज्ञान: "क्विक 'एन ईज़ी स्टैन रिमूवल।"
फोर्ट वैली स्टेट यूनिवर्सिटी, सहकारिता विस्तार कार्यक्रम: "कालीनों और असबाब से मूत्र के दाग हटाना।"
नेशनल किडनी फाउंडेशन: "प्रश्न बच्चे पूछते हैं।"
Canwest Global Communications, Canada.com: "बेडवेटिंग: बैक टू स्कूल: डीलिंग विद टीजिंग।"

14 अक्टूबर, 2018 को दान ब्रेनन, एमडी द्वारा समीक्षा की गई

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