सेक्स विशेषज्ञ आपके साथी को आपकी सबसे निजी कामुक कल्पनाओं को प्रकट करने के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करते हैं।

एलिजाबेथ ह्यूबेक द्वारा

आप वर्षों से एक ही साथी के साथ एक बिस्तर साझा कर रहे हैं। अब तक आप एक-दूसरे की नींद की आदतों को अंदर और बाहर जानते हैं, ठीक कमरे के तापमान और सोने की पसंदीदा स्थिति के नीचे। लेकिन आप यह अच्छी तरह से जानते हैं कि आपके साथी को चालू करने में क्या लगता है? पता लगाने का एक तरीका है - अपनी सबसे अंतरंग सेक्स कल्पनाओं को साझा करके। कामुक कल्पनाओं का एक खुला आदान-प्रदान आग की लपटों को फिर से जगाने में मदद कर सकता है - या वे कर सकते हैं? यहाँ सेक्स विशेषज्ञों का इस विषय पर क्या कहना है।

जोखिम भरा व्यापार

कई सेक्स विशेषज्ञ निजी सेक्स कल्पनाओं का खुलासा करते समय जोड़ों को सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। वेंडी माल्टज़, एमएसडब्ल्यू, सेक्स थेरेपिस्ट और पुस्तक के सह-लेखक कहते हैं, "यह अक्सर बैकफायर होता है।" निजी विचार: महिलाओं की कल्पनाओं की शक्ति। ऐसा इसलिए क्योंकि अक्सर माल्ट्ज कहते हैं, इस बारे में समझ की कमी है कि उन्हें साझा करने का क्या मतलब है।

गलतफहमी को कम करने के लिए, माल्ट्ज़ कामुक कल्पनाओं को प्रकट करने के लिए सहमत होने से पहले कुछ दिशानिर्देश निर्धारित करते हैं। "सुनिश्चित करें कि आपको एक-दूसरे के उद्देश्यों के बारे में आपसी समझ है। क्या आप बस एक-दूसरे के निजी यौन विचारों के बारे में जानने के लिए ऐसा कर रहे हैं, या क्या आप उन प्रकार की यौन गतिविधियों का मेनू बना रहे हैं जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं?" वह कहती है।

अन्य विशेषज्ञ सहमत हैं कि अपनी गहरी कामुक कल्पनाओं के पूरी तरह से स्पष्ट रहस्योद्घाटन में सिर-पहले डुबाना नहीं करना सबसे अच्छा है। "सबसे पहले, पानी का परीक्षण करें। एक सामान्य तरीके से विचार करें।" कॉर्नेल विश्वविद्यालय के वेल मेडिकल कॉलेज में मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर बारबरा बार्टलिक का सुझाव है।"आप कह सकते हैं, 'फिल्म में उस दृश्य के बारे में आपने क्या सोचा था?"

यहां तक ​​कि जब दोनों साथी स्वेच्छा से अपनी सेक्स फंतासियों को एक-दूसरे को प्रकट करते हैं, तो माल्टज़ कहते हैं, इसकी कोई गारंटी नहीं है कि परिणाम मन, या शरीर की सकारात्मक बैठक होगी। "यह एक रिश्ते के लिए अस्थिर जमीन है। यह वास्तव में यौन अनुभव को बढ़ा सकता है, या इसे नष्ट कर सकता है। यह लोगों को बहुत परेशान और चिंतित कर सकता है," माल्टज़ कहते हैं।

यह विशेष रूप से सच है अगर आप या आपके साथी किसी विशेष फंतासी की सामग्री को बंद कर देते हैं। "उस व्यक्ति के बारे में क्या है जो यौन रूप से उदास होना पसंद करता है? दूसरा व्यक्ति उस पर बहुत अपराध कर सकता है," बार्टलिक कहते हैं। बार-बार, बार्टलिक बताते हैं, कम पारंपरिक कल्पना को प्रकट करने के लिए बहुत साहस की आवश्यकता होती है जैसे कि एक जिसमें सैडोमासोचिज़्म भी शामिल है। इसके अलावा, यह कल्पनाओं को सुनने और स्वीकार करने के लिए बहुत ही प्यार और वफादार साथी लेता है जो यौन अनुभव की मुख्यधारा से बाहर हो सकता है। एक फंतासी कल्पना को स्वीकार करने में असमर्थता रिश्ते में दरार पैदा कर सकती है।

लेकिन अगर आपको अपने पार्टनर की सेक्स फैंटेसीज थोड़ी अनहोनी लगती हैं, तो भी आगे बढ़ने की उम्मीद है।

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व्याख्या मायने रखती है

माल्टज़ ने यौन कल्पनाओं के रहस्योद्घाटन से भावनात्मक रूप से घबराहट को रोकने के लिए कुछ सलाह दी। पहली बात यह नहीं है कि आपका साथी वास्तव में वह सब कुछ करना चाहता है जिसके बारे में वह कल्पना करता है। "यह महत्वपूर्ण है कि इन इच्छाओं को शाब्दिक रूप से न लें, जब तक कि वे इस तरह से इरादा न करें," वह कहती हैं।

हर कोई अपनी यौन कल्पनाओं पर कार्रवाई करने की इच्छा नहीं रखता है, माल्टज़ बताते हैं। "वे प्रतीकात्मक होने की अधिक संभावना रखते हैं," वह कहती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें खारिज कर दिया जाना चाहिए। इसके बजाय, अपने क्यू को मूड से लें या फंतासी का सुझाव दें। "कामुक कल्पनाएँ आपके साथी की कामुकता के बारे में जानने में आपकी मदद करती हैं," माल्टज़ कहते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला कल्पना कर सकती है कि उसका प्रेमी, एक सरपट दौड़ता हुआ घोड़ा ऊपर चढ़े, उसे अपने पैरों और घोड़ों पर लादे, और फिर दोनों एक साथ सूर्यास्त में उतरें। वह वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहती या अपेक्षा नहीं कर सकती, लेकिन टेकअवे संदेश महत्वपूर्ण है। "वह सोचती है, 'मैं चाहती हूं कि मेरे पति मुझसे और ज्यादा रोमांस करें।"

सेक्स फंतासियों को साझा करने में सबसे नीचे की रेखा यह है: "कल्पना में जानकारी कैसे साझा की जाती है, यह महत्वपूर्ण है कि क्या यह युगल के लिए उत्पादक है या नहीं," माल्ट्ज कहते हैं।

अपने सेक्स फंतासी के साथ संपर्क में हो रही है

हाल के शोध के बावजूद, जो हमें बताता है कि यह पूरी तरह से सामान्य है, स्वस्थ है, यहां तक ​​कि यौन कल्पनाओं में संलग्न होने के लिए, बहुत से लोग दफन करते हैं या उपेक्षा करते हैं जो उन्हें अच्छा महसूस कराता है। परिणाम, वे कहते हैं, एक अनचाही यौन जीवन हो सकता है।

नॉर्थ कैरोलिना-एशविले विश्वविद्यालय में महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रोफेसर, चेरिल मैक्लेरी, पीएचडी, चेरिल मैकक्लेरी कहते हैं, "आपका साथी आपको मुड़कर देखना पसंद करता है और कल्पनाएँ आपको वहाँ ले जाती हैं।" वह कहती है, "यदि आप चालू नहीं हैं, तो आपके साथी को यह पता चल जाएगा।"

वह अपने साथी के साथ उस अनुभव को साझा करने से पहले, अपने आप को उत्तेजना की ऊँची भावना में लाने के तरीके सुझाती है। मैक्लेरी कहते हैं, "पहले खुद को आकर्षित करें। जहां आपकी कल्पनाएं हैं, वहां जाएं। कामुक अंडरगारमेंट्स खरीदें। सेक्स सीन वाली मूवीज किराए पर लें।"

लेकिन हर तरह से, वह कहती है, अपनी कामुक कल्पनाओं को अपने तक मत रखो। मैकक्लेरी कहते हैं, "काम पर अपने साथी को बुलाएं और अपनी कल्पनाओं को साझा करें। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अपने और अपने साथी को एक असंतुष्ट बना देंगे।"

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खुलासा कामुक कल्पनाओं के खिलाफ एक तर्क

यहां तक ​​कि सेक्स विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अपने साथी के लिए कामुक कल्पनाओं को प्रकट करने से रिश्ते को मजबूत किया जा सकता है, यह बताता है कि यह सभी के लिए परिदृश्य नहीं है। बार्टलिक कहते हैं, "अच्छे यौन जीवन वाले बहुत से शादीशुदा लोग अपनी कल्पनाओं को कभी साझा नहीं करते। वे उन्हें निजी रखते हैं।"

बार्लिक कहते हैं, मम रहने का एक अच्छा कारण यह है कि लंबे समय तक यौन संबंधों को पूरा करने वाले अधिकांश लोग अपने साथी के बारे में जरूरी नहीं सोचते हैं, जब वे यौन जुनून की ऊंचाई पर होते हैं। लेकिन भले ही दोनों पार्टनर नियमित रूप से एक-दूसरे के बारे में कुछ सोचते हों, लेकिन इस बात का खुलासा करने से भावनाओं को ठेस पहुंच सकती है।

कभी-कभी, सबसे अच्छा समाधान आपके रहस्योद्घाटन को संपादित करना हो सकता है, इसलिए यह आपके साथी को अधिक आश्वस्त करता है। अन्य लोगों के बारे में कल्पनाएं, उदाहरण के लिए, अपने आप को सबसे अच्छा रखा जा सकता है। मैक्लेरी कहते हैं, "सामान्य ज्ञान हमें बताता है कि हमें क्या प्रकट करने की आवश्यकता नहीं है"।

यौन कल्पनाओं के साथ पाश में अपने साथी को लाना

विशेषज्ञों का कहना है कि लेकिन जब यह केवल निषेध है, अपराध बोध नहीं है, तो यह आपको आपकी कल्पनाओं को अपने साथी से साझा करने से रोक रहा है, यह पारस्परिक रूप से फायदेमंद हो सकता है।

मैकक्लेरी कहती हैं, "अपने साथी से यह जानने की उम्मीद न करें कि वह क्या मोड़ लेता है। अपने साथी को बताएं। यह सब कल्पना का हिस्सा है।" "अपने साथी के लिए यह पता लगाने के लिए जीवन बहुत छोटा है।"

कई जोड़ों के लिए, कामुक कल्पनाओं को साझा करना यह याद रखने का विषय हो सकता है कि जब आपका संबंध नया था तब चीजें कैसे हुआ करती थीं। "अपने आप से पूछें, 'हमें फिर से शुरू करने के लिए क्या करना है? क्या सेक्सी और मजेदार हुआ करता था?" "मैकक्लेरी कहते हैं।