11 साल की उम्र में, आपकी बेटी पहले से ही विकास के दौर से गुजर रही है और युवावस्था शुरू कर सकती है। यदि नहीं, तो शायद आपको इंतजार करने में देर नहीं लगेगी। रुको - चीजें तेजी से बदल रही हैं।

आपकी बेटी का शरीर

इस उम्र में वह 4 से 5 फीट लंबा हो सकता है। उसका वजन संभवत: 70 से 100 पाउंड के बीच होगा। लेकिन इस उम्र में, आपकी बेटी ने यौवन में प्रवेश किया है और विकास के चरम पर है। वह इस दौरान साल में 4 इंच तक बढ़ सकती है।

उसके स्तनों के विकसित होने की संभावना है और वह शायद जघन के बाल और अंडरआर्म के बाल पाने लगी है। इस उम्र की कुछ लड़कियों को मासिक धर्म की पहली अवधि होगी। सामान्य तौर पर, एक लड़की जितनी लंबी और भारी होती है, पहले का यौवन घटित होगा।

जैसे-जैसे वह बढ़ती जाएगी, आपकी बेटी के यौवन के हिस्से के रूप में शरीर में वसा बढ़ने की संभावना होगी। उसे दाने निकलने शुरू हो सकते हैं। उसी समय, आपकी बेटी अभी भी अपने कुछ स्थायी दाँत प्राप्त कर रही है - विशेष रूप से पीछे की ओर।

इस समय के दौरान, आपकी बेटी को दिन में कम से कम एक घंटे की शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है और रात में 9 से 11 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

टेलीविजन देखने या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ खेलने में बिताया गया समय दिन में 2 घंटे या उससे कम होना चाहिए।

इस वृद्धि स्पुत को ईंधन देने के लिए, उसका आहार फलों और सब्जियों में अधिक होना चाहिए और वसा, चीनी और नमक में कम होना चाहिए। इसमें एक दिन में कम वसा वाले या नॉनफैट डेयरी उत्पादों के 3 कप को भी शामिल किया जाना चाहिए।

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आपकी बेटी का दिमाग

11 साल की उम्र में, आपकी बेटी का दिमाग अभी भी विकसित हो रहा है। वह अमूर्त अवधारणाओं को समझ सकता है और दुनिया में भूरे रंग के रंगों को समझना शुरू कर रहा है, बल्कि काले और सफेद चीजों को देख रहा है। लेकिन वह अभी तक अपने कार्यों के सभी परिणामों को पूरी तरह से नहीं समझ सकती है।

उसका शैक्षणिक प्रदर्शन असमान हो सकता है, और उसके हित शिफ्ट हो सकते हैं, भले ही उसका ध्यान अवधि अधिक हो। वह गणितीय अवधारणाओं जैसे चर, अनुपात और नकारात्मक संख्याओं को सीखना शुरू कर सकती है, और ऐसी किताबें पढ़ना शुरू कर सकती हैं जो अधिक चुनौतीपूर्ण हैं। वह स्वतंत्र रूप से पढ़ या लिख ​​भी रही होगी।

आपकी बेटी भी तार्किक रूप से सोचने और समस्याओं को व्यवस्थित रूप से हल करने की अपनी क्षमता का विकास कर रही होगी। उसे दूसरों की बातों को समझने और उन पर विचार करने में सक्षम होना चाहिए।

उसे समझना चाहिए कि उसका व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित करता है और सही और गलत के बारे में क्या सोचता है। हालांकि, किशोरावस्था के भावनात्मक उतार-चढ़ाव इस प्रक्रिया को समय-समय पर बाधित कर सकते हैं।

आपकी बेटी के रिश्ते

11 साल की उम्र में, आपकी बेटी संभवतः दोस्तों के साथ अधिक समय बिताना शुरू कर देगी और आपके परिवार के साथ कम समय बिताएगी। वह अपनी खुद की पहचान पर जोर देना शुरू कर सकती है और अपने अधिकार के खिलाफ पीछे हट सकती है, जिससे संभावित टकराव हो सकता है।

इस उम्र में, दोस्ती सामान्य मूल्यों के बजाय साझा मूल्यों और विश्वास पर आधारित हो सकती है। उसके साथियों के बीच दोस्त होने से उसे किशोरावस्था के भावनात्मक उतार-चढ़ाव को नेविगेट करने में मदद मिल सकती है। दूसरों में रोमांटिक रुचि इस समय के आसपास उभरना शुरू हो सकती है।

वह इस उम्र में भी अपने शरीर को लेकर अधिक आत्म-सचेत हो सकती है। इसमें से कुछ परिवर्तनों का स्वाभाविक परिणाम होने जा रहा है। लेकिन कभी-कभी, ये चिंताएं खाने के विकार और शरीर की छवि के मुद्दों जैसी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

आपकी बेटी अपने व्यक्तित्व को बदलने की कोशिश करना शुरू कर सकती है कि वह कैसे कपड़े पहनती है, क्या सुनती है, देखती है या पढ़ती है या कैसे दिखती है। उसके दोस्त नए विचारों को आज़माने के लिए उसे एक दोस्ताना माहौल दे सकते हैं।

हालांकि, कुछ लड़कियां इस उम्र में जोखिम वाली चीजों का प्रयोग करना शुरू कर देंगी, जैसे कि मादक द्रव्यों का सेवन, धूम्रपान, सेक्स या खुद को नुकसान पहुंचाना। आपको अपनी बेटी के साथ इन व्यवहारों में शामिल खतरों पर चर्चा करनी चाहिए। यदि आपके पास अभी तक सेक्स के बारे में "द टॉक" नहीं है, तो शायद यह समय हो।

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चेकलिस्ट

आपकी बेटी की वार्षिक चिकित्सा जांच में, आपके डॉक्टर को जांच करनी चाहिए:

• उसकी ऊंचाई और वजन
• उसका शारीरिक विकास, जिसमें यौवन के लक्षण शामिल हैं (आपको परीक्षा के इस भाग के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए)
• रीढ़ की असामान्य वक्रता का कोई संकेत
• उसकी दृष्टि
• टीकाकरण के बारे में सुनिश्चित करने के लिए उसका टीकाकरण रिकॉर्ड करता है

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आपका बेटा 11 बजे

स्वास्थ्य और पेरेंटिंग गाइड

1. टॉडलर मील के पत्थर
2. बाल विकास
3. व्यवहार और अनुशासन
4. बाल सुरक्षा
5. स्वस्थ आदतें