विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- उच्च रेशें
- लो कार्ब / लो जीआई
- कम उष्मांक
- ग्लूटेन मुक्त
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 4 सर्विंग्स, 1 कप प्रत्येक
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी ४ ९
- वसा 1 ग्राम
- संतृप्त वसा 0 ग्राम
- मोनो वसा 0 जी
- कोलेस्ट्रॉल 0 मिग्रा
- कार्बोहाइड्रेट 10 ग्राम
- आहार फाइबर 4 जी
- प्रोटीन 2 जी
- सोडियम 237 मिलीग्राम
- पोटेशियम 242 मिलीग्राम