विषयसूची:
द्वि घातुमान खाने का विकार सबसे अधिक बार किशोर और युवा वयस्कों में दिखाई देता है। लड़के और लड़की दोनों के पास हो सकते हैं। यह खाने के अन्य विकारों की तुलना में थोड़ा कम है, लेकिन यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
यह क्या है?
द्वि घातुमान खाने का अर्थ है, एक बैठक में बड़ी मात्रा में भोजन करना, जो आप की जरूरत है, उससे कहीं अधिक है। द्वि घातुमान खा विकार वाले कोई व्यक्ति सप्ताह में कम से कम एक बार 3 महीने या उससे अधिक समय तक ऐसा करता है, और ऐसा करना बंद नहीं कर सकता है। भोजन करते समय आप "ज़ोन आउट" कर सकते हैं। बाद में, आप शर्म, अपराध या अन्य दुःखद भावनाओं को महसूस करते हैं।
इस विकार से पीड़ित लोग अक्सर परेशान होते हैं, जब वे भूखे भी नहीं होते हैं। वे इसे निजी तौर पर करना पसंद कर सकते हैं। वे खा सकते हैं भले ही उनका पेट दर्द करता हो।
अन्य खाने के विकारों के विपरीत, एक व्यक्ति जो द्वि घातुमान खाता है, वह भी पर्ज (फेंकना) या अधिक व्यायाम नहीं करता है। इससे मोटापा और संबंधित जोखिम हो सकते हैं, जैसे मधुमेह या हृदय रोग।
इस तरह से भोजन का जुनून होना भी तनाव को बढ़ा सकता है, दोस्ती को खराब कर सकता है और मानसिक ऊर्जा को समाप्त कर सकता है।
निरंतर
इसे कैसे स्पॉट किया जाए
क्योंकि द्वि घातुमान खाने वाले लोग इसे छिपाने की कोशिश करते हैं, इसलिए माता-पिता के लिए यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है। संकेत शामिल हैं:
- बड़ी मात्रा में भोजन जो गायब हो रहा है। क्या कुकीज़ या पटाखे के पूरे बक्से अक्सर गायब हो जाते हैं?
- बताओ-कहानी के रैपर। क्या आपको कचरे के डिब्बे में खाली बैग या बक्से मिलते हैं?
- भोजन की चोरी। क्या आपने डेस्क ड्रॉअर, बैकपैक्स, गैरेज, या घर के आसपास विषम स्थानों में स्नैक्स की आपूर्ति देखी है? क्या आपके बच्चे ने भोजन चुराया है?
- देर रात तक बिंदास। क्या आपका बच्चा अकेले होने पर भारी मात्रा में खाने की प्रतीक्षा करता है?
- यो-यो वजन। क्या आपका बच्चा लाभ और हारता है? या अचानक वजन बढ़ गया है? द्वि घातुमान खाने वालों का वजन बहुत अधिक होता है, लेकिन वजन भी कम से उच्च तक हो सकता है।
- खाने की विचित्रता। क्या आपका बच्चा मुश्किल से भोजन या उपवास करता है, लेकिन वजन कम नहीं करता है? कुछ खाद्य पदार्थों से मना? जब वह दूसरों के आसपास और बाद में कंजूसी कर सकता है। या वह द्वि घातुमान के लिए प्रयास करने के लिए भोजन छोड़ सकता है।
- घर या स्कूल में परेशानी। क्या आपका बच्चा उदास या चिंतित लगता है? क्या वह तंग या चिढ़ा हुआ है? भोजन मैथुन का एक तरीका हो सकता है। एक बच्चा आराम के लिए खा सकता है, कठिन चीजों से निपटने या नियमों के खिलाफ विद्रोह करने से बचने के लिए। द्वि घातुमान खा विकार वाले आधे लोग उदास हैं।
निरंतर
अपने बच्चे की मदद कैसे करें
यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को यह विकार हो सकता है:
- इसके बारे में जितना हो सके सीखो। द्वि घातुमान खाने के विकार के कारण स्पष्ट नहीं हैं। यह संभावना है कि एक से अधिक कारण हैं। जीन, शरीर की छवि, आहार का इतिहास और भावनात्मक स्वास्थ्य ऐसे कारक हैं जो एक भूमिका निभाते हैं।
- जब आप शांत हों, तो अपने बच्चे के साथ निजी बातें करें। खाने या भोजन के बारे में बात किए बिना, कुछ ऐसा कहिए, "मैं आपके बारे में चिंतित हूं और आपके साथ क्या हो रहा है।" याद रखें, यह बीमारी वास्तव में खाने के बारे में नहीं है। यह भावनाओं और अन्य मुद्दों के बारे में है।
- बात सुनो। दोष के बारे में न्याय न करें या न करें। "मैं" बयान की कोशिश करो। ("मैंने देखा कि आपने पिछली रात सभी कुकीज़ खा ली थीं।") "आप" कहने से बचें। ("आपको एक समस्या है।" "आपको उसे रोकना चाहिए।"
- अतिरिक्त समर्थन दिखाएं। क्या खाएं या कितना लें, इसके बारे में वीणा न करें।
- ऐसी पारिवारिक गतिविधियाँ करें जो भोजन आधारित न हों। एक खेल रात है, कुत्तों को चलना।
- अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। जितनी जल्दी आप कार्रवाई करेंगे, उतनी ही कम आदत आदत बन जाएगी। चिकित्सक समग्र स्वास्थ्य की जांच कर सकता है और आपको विशेषज्ञों को संदर्भित कर सकता है।
निरंतर
इलाज
द्वि घातुमान खा विकार के लिए कोई एकल उपचार नहीं है। टॉक थेरेपी का एक मिश्रण, ट्रिगर्स से निपटने के लिए नए तरीके सीखना, जो बिंग्स, पोषण कक्षाएं और परिवार के प्रशिक्षण को सेट करता है, आपके बच्चे को एक स्वस्थ मानसिकता और स्थिर वजन तक पहुंचने में मदद कर सकता है।
एफडीए ने वयस्कों के लिए व्यानसे (लिस्डेक्सामफेटामाइन) के उपयोग को मंजूरी दी, जो मध्यम से गंभीर द्वि घातुमान खाने के विकार से ग्रस्त हैं। कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट दवाएं या तो द्विभाजन व्यवहार के लिए या अवसाद से संबंधित समस्याओं के लिए निर्धारित की जाती हैं।
यह समग्र स्वास्थ्य और शरीर की छवि को बढ़ाने पर काम करने में भी मदद करता है। योग, आंदोलन कक्षाएं, ध्यान या कला करने में मदद मिल सकती है।