बच्चा होने से सब कुछ बदल जाता है। उत्तेजना के साथ, आप नई ज़िम्मेदारियों, नींद की कमी, और शायद चीजों को सही करने के बारे में भी कुछ डर रहे हैं। ये भावनाएं किसी के लिए भी बहुत कुछ हो सकती हैं। लेकिन कभी-कभी, नवजात शिशुओं की मां अभिभूत महसूस कर सकती हैं।

आपके बच्चे के जन्म के बाद थोड़ा दुखी महसूस करना असामान्य नहीं है। ये "बेबी ब्लूज़" आमतौर पर कुछ हफ्तों तक चलते हैं।

लेकिन अगर आप अपने आप को फिर से महसूस करना शुरू नहीं करते हैं, या आप खराब हो जाते हैं, तो आपको प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है। यह गर्भावस्था और प्रसव से संबंधित अवसाद का एक गंभीर रूप है।

प्रसवोत्तर अवसाद बच्चे के ब्लूज़ की तुलना में बहुत खराब है। जिन माताओं के बच्चे के बाल झड़ते हैं, वे आमतौर पर दुखी, चिंतित होते हैं और सोने में परेशानी होती है। लेकिन वे अपने बच्चे के जन्म के लगभग 2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाते हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद के साथ, लक्षण आपके बच्चे के जन्म के बाद पहले 4 सप्ताह और बाद में हो सकते हैं, और वे गंभीर नहीं होते हैं। वे एक साल तक रह सकते हैं।

देखने के संकेत

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

निरंतर

• पूरी तरह से परिवार और दोस्तों से परहेज
• अपने या अपने बच्चे की देखभाल करने में सक्षम नहीं होना
• अपने बच्चे के करीब महसूस करने में परेशानी, या बंधन
• डर है कि आप एक अच्छी माँ नहीं हैं
• गंभीर मिजाज, चिंता या घबराहट के दौरे
• बहुत ज्यादा या बहुत कम सोना
• दैनिक कार्यों में रुचि का अभाव
• आपके बच्चे को नुकसान पहुँचाने के विचार
• आत्महत्या के प्रयास, या आत्महत्या के प्रयास

यदि आपको लगता है कि आपको प्रसवोत्तर अवसाद है, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से बात करें। वह आपको ऐसे उपचार करवा सकती है जो आपको फिर से अपने जैसा महसूस करने में मदद करेंगे।

कई चीजें हैं जिनके कारण आपको प्रसवोत्तर अवसाद हो सकता है। यदि आपको पहले कभी अवसाद हुआ है, या अन्य गर्भधारण के साथ ऐसा हुआ है, तो आपको इसे दोबारा प्राप्त करने की अधिक संभावना है।

तनाव, ड्रग्स या अल्कोहल की समस्या, कम आत्मसम्मान, या आपकी गर्भावस्था की परेशानी पोस्टपार्टम डिप्रेशन को और अधिक बना सकती है। तो विशेष जरूरतों वाले बच्चे हो सकते हैं।

निरंतर

प्रसवोत्तर मनोविकार

दुर्लभ मामलों में, महिलाओं में प्रसवोत्तर मनोविकृति, एक गंभीर मानसिक बीमारी हो सकती है। यह एक आपात स्थिति है और तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर या 911 पर कॉल करें:

• तुम सो नहीं सकते।
• आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच सकते।
• आप भ्रम कर रहे हैं या भ्रम कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप उन चीजों पर विश्वास करते हैं या विश्वास करते हैं जो वास्तविक नहीं हैं।
• आपके पास अपने बच्चे के बारे में जुनूनी और भयभीत विचार हैं।
• आप पागल हैं - अन्य लोगों के बारे में गहराई से संदेह है, और कोई भी आपको इससे बाहर बात नहीं कर सकता है।
• आपने खाने से इंकार कर दिया।
• आपने खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के बारे में सोचा है।

खुद के लिए दयालु रहें

याद रखें, प्रसवोत्तर अवसाद एक चिकित्सा स्थिति है। इसका आपके चरित्र से कोई लेना-देना नहीं है, आप कितनी अच्छी माँ हैं या आप अपने बच्चे से कितना प्यार करती हैं। यह किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या की तरह है - बेहतर करने के लिए आपको देखभाल की आवश्यकता होती है।

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