विषयसूची:
सोशल शेयर बार पिन
EatingWell.com से पकाने की विधि
नुस्खा पर प्रकाश डाला गया
- कम सोडियम
- कम कोलेस्ट्रॉल
- कम संतृप्त वसा
- कम उष्मांक
- ग्लूटेन मुक्त
- बच्चे के अनुकूल
पोषण संबंधी जानकारी
बनाता है: 6 सर्विंग्स, प्रत्येक के बारे में 1 कप
सेवारत आकार: एन / ए
- कैलोरी 186
- वसा 2 ग्राम
- संतृप्त वसा 1 ग्राम
- मोनो वसा 1 ग्राम
- कोलेस्ट्रॉल 41 मिलीग्राम
- कार्बोहाइड्रेट 36 ग्राम
- आहार फाइबर 2 जी
- प्रोटीन 6 ग्राम
- सोडियम 67 मि.ग्रा
- पोटेशियम 352 मिलीग्राम